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2023-05-31
体寒适合喝什么茶？下面为大家介绍几款养生茶。期望对大家有所帮助。一起来看看吧。1、玫瑰花茶：玫瑰花茶具有活血化瘀、疏肝理气的功效，对女性朋有很好的保健作用。而且玫瑰花茶还能促进血液循环，帮助排出子宫内的毒素和垃圾，从而达到美容养颜的效果。所以女性朋友平时可以多多喝部分玫瑰花茶，或助你远离妇科炎症。子宫干净的女生，手上也许会有这3个标志，若占一个，恭喜你子宫还不错！大家不妨自测一下。
可以适量的喝部分玫瑰茶，玫瑰茶有着很好的补气血，或是茉莉花茶也是可以的，有理气温中以及清肝明目的效果，桂花茶具有温补阳气的作用，非常适合体寒的人群来服用，体寒的人在日常生活中不要吃部分生冷的食物，像部分寒性的蔬菜水果，以及烟酒，最好不要摄入。
可以适量的喝部分玫瑰茶，玫瑰茶有着很好的补气血，或是茉莉花茶也是可以的，有理气温中以及清肝明目的效果，桂花茶具有温补阳气的作用，非常适合体寒的人群来服用，体寒的人在日常生活中不要吃部分生冷的食物，像部分寒性的蔬菜水果，以及烟酒，最好不要摄入。
健康苦行僧，开讲啦！
人的体质各有差别，自然适合饮用的茶也都不一样，燥热体质的人群，应多喝部分凉茶，帮助降火，寒性体质的人群，应多接触部分温性茶，这就好比脾胃虚弱人群需要喝猪肚汤，羊肉汤养胃，一旦吃部分苦瓜，黄瓜这类饿的凉性蔬果，身体就会出现不适。
寒性体质的人群，一般手足发寒，身体无法适应季节的变化，夏季都要穿长袖，并且时常有很严重的疲惫感，懒言，睡眠品质也有待改善。
一：红茶
红茶是全发酵的茶叶，可以很好地温热身体，促进代谢，日常生活中不仅体寒人群可以多喝部分红茶，脾胃不好的人群也应多喝部分
二：茉莉花
茉莉花性温，可以帮助理气，温中和胃，并且可以和葛根搭配，葛根茉莉花是补气血的佳品，并且花草茶的清香可以很好地缓解情绪的紧张感，帮助理气解郁，很适合都市生活中紧张忙碌的人们
三：普洱茶
普洱茶可以帮助身体燃脂哦，在暖胃补气的同时还能帮助你拥有完美的身材，但是需要留意的是普洱熟茶泡出来的是金红色，生茶则是自然发酵，对肠胃的刺激比较大，假如选择普洱暖胃，务必注明普洱熟茶
1：气血循环不畅很可能是体寒的起因，生活中多吃部分补气血的食物可以帮助改善体寒的起因
2：运动可以促进血液循环，加快代谢，有效增强身体的御寒能力，平时选择合适的时间实施体育锻炼，是很不错的选择，不过留意选择天气晴朗的时候
3：多吃部分狗肉，羊肉，牛肉这类的温热食物，可以很好地温中暖胃，补充营养，防止因为营养不良引起的体寒
持续健康知识分享，期望对您有帮助，欢迎关注！
体寒体质可以煮黑茶 陈年熟普洱都可以喝
尽量少喝，多喝温开水
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