普洱茶跟古树茶区别，古树普洱和普通普洱的功效差别
2023-05-31
早上可以空腹喝黑茶吗？黑茶属于后发酵茶，茶性温和，不会刺激肠胃，所以早上空腹喝黑茶是不存在疑问的。但是需要留意的是，黑茶中含有咖啡因，假如空腹喝黑茶，，会引起心跳加快，血压升高，对身体不利。 黑茶还有利尿的作用，空腹喝黑茶容易引起水肿，所以建议大家饭后半小时再喝黑茶。不过饭后喝黑茶也有讲究，最好不要立即喝，因为黑茶中含有咖啡因，会刺激胃酸分泌，作用消化功能。
咱们都知道，早晨起床喝水可以清清本人的肠胃。在不同的时间段喝水对身体也有帮助。茶也是一样，喝茶也讲究时间，假如在错的时间还喝错的茶，那么对身体是有一定的作用的。
有人说，喝茶最佳时间是早晨。因为经过一夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。但是很多人就会反驳，一大早什么都没吃的时候，不适合饮茶。其实吧，空腹喝绿茶对胃伤害很大，红茶性温和，可以起到暖胃的作用。但是空腹饮茶确实对胃不好，所以在喝茶前还是先吃点东西。因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会作用人体对维生素B的吸收。
而起专家认为，早上适宜喝红茶。人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时可以祛除体内寒气，让大脑供血充足。
下午喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力，还能防止感冒，此时喝茶是一天中最关键的，俗称下午茶，对部分“三高”人群而言，假如坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。
许多人认为，晚上喝茶会作用睡眠，那就要看你喝什么茶了，其实这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，假如能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统。。
一天的饮食，脂肪全部堆积起来，倘若晚饭后可以饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化，也不会作用睡眠。何乐而不为呢？
三个不同的时间段喝不同的茶，记住了吗？千万别喝错了。
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