女生平时喝点什么茶比较好？女生平常喝什么茶比较好

女生平时喝点什么茶比较好？下面这些茶，女生可以常喝，不仅养颜美容，还能排毒养颜。一起来看看吧。1、玫瑰花茶。玫瑰花茶是一种非常好的花茶，它的功效非常多。经常喝玫瑰花茶，可以帮助咱们排出体内的毒素，让咱们的皮肤变得更加白皙。女生平时可以多喝部分玫瑰花茶。2、红枣茶。红枣枣是一种非常好的养生食物，它不仅营养价值高，而且具有补血的功效。经常喝红枣茶，可以帮助咱们美容养颜，延缓衰老。

一：女生平时喝点什么茶比较好呢

“红茶茶性温和，属中性茶，老少妇孺咸宜。”

红茶属于全发酵茶，温和舒适，茶汤呈红明亮色、茶色为红叶、茶味香甜味醇，鲜爽滋润。

不仅可以去除体内的自由基，起到给女孩子养颜美容，还能改善肤色的功效，这也是为什么女孩子买茶会优选红茶的起因了，都想变得漂漂亮亮的~

咱们平时饮用时可以适当加入，玫瑰花、蜂蜜、红枣等，口感很好的哟。值得一提，饮红茶还可以祛除体内湿气，平时女孩儿们姨妈来了肚肚不舒服，身体性冷的女孩子一定要多喝！

适合喝红茶的时节其实是秋冬两季，因为红茶茶性温和，具有暖胃的作用，在寒冷时节适当饮用，红茶不仅能促进消化食欲，温和性很好，较适合冬天和胃寒体质者饮用。红茶亦可加些许糖、奶，给本人做一杯健康干净的奶茶喝，偶尔换换口味。但红茶不宜放凉饮用，否则口感欠佳的同时亦对身体不利。

注：红茶的茶性是温和的，它经过了发酵和烘焙之后，对肠胃有很好的滋补作用。但对结石、贫血、失眠、胃热的人而言，不适宜喝红茶喲。

二：女生平时应喝点什么茶

乌龙茶: 减肥美容,减少胆固醇 绿茶: 皮肤美白,改善贫血,防癌,减少药物副作用 玫瑰花茶: 美化皮肤,舒解神经,玫瑰花：滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，消除疲劳，促进血液循环之功能。可治慢性胃炎及肝炎。适女性,小孩饮用。 桂桂香：滋阴补肾，调整机能，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜。 薰衣草茶: 去疤美容,舒解神经,适女性,小孩饮用. 铃典: 减肥,健身,适女性,小孩饮用. 卡蒙米罗: 预防感冒,适女性,小孩饮用. 姜母茶: 去风发汗,开脾胃 决明茶: 明目,清血,味淡. 云南沱茶: 减肥美容,减少胆固醇 蜂蜜茶: 滋养,润燥,解毒,止痛 勿忘我： 清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血羊血，并能促经机体 新陈代谢，延缓细胞衰老，提升免疫能力。 康乃馨：养容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。 千日红：内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，具有清肝明目、 止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。 百合花：富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素。有安心、定胆、益智、润肺止咳 茉莉花：改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。 雪丽花：清肝降火、理气健胃、解热排毒、强肾壮骨。 藏红花：养血补血、生津益气、排毒养颜、理气健胃，特别是治疗妇科疾病有明显疗效。 辛夷花：排毒养颜、消暑止渴、降压减肥。 玉蝴蝶：美白肌肤、将压减肥，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提升免疫力。 红巧梅：降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效。 紫罗兰：淡紫色的紫罗兰，具有解除酗酒、头痛，消除焦虑的作用，尤其对呼吸道疾病有疗效。 玫瑰茄：止咳，消暑，抗衰老，降脂减肥。 金银花：清热凉血、解毒散痛、治疗面部座疮。 薰衣草：有抗菌功能，可预防感冒、咳嗽，可舒解压力、解除焦虑、驱风、排气。 人参花：安神醒脑、清热解毒、润肺清火。 桂花：具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适。 薄荷叶：有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。可预防 口臭。建胃助消化，驱风邪，治头痛。 芙蓉花：滋润养颜，护肤美容，富含维生素C 。 牡丹花：可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环等。 杜鹃花：能降血脂、降胆固醇、滋润养颜。 紫罗兰：排毒养颜、降脂减肥。 辛夷花：健胃保肝、清肝降火。。 迷迭香：有祛痰、抗感染、杀菌之功效，可增强活力、提神。增强记忆力，减少胆固醇。 甘菊：明目、退肝火，治疗失眠，减少血压，可增强活力、提神。增强记忆力、减少胆固醇。 马鞭草：有效治疗便头痛及强化神经系统，亦能调节经期不适，达到养生防老之 效，和玫瑰花搭配有瘦身之效。解毒、消炎、退热、利尿。 金盏花：消炎、杀菌、促进血液循环，解经痛，在重感冒时饮用可利尿、退烧。 柑橙花：富含维生素C，治失眠，减少焦虑和神经衰弱。 柠檬草：健胃、利尿、滋润肌肤。 洛神花：清热解渴，清心降火、止咳、降血压、消除疲劳。富含维生素C，可改善体质。 蓝葵锦：具有逸肝脏，使经络通畅，消除眼睛疲劳，对呼吸道有温和保养的效果。可治疗感冒、喉痛、咳嗽。

中医学认为，春饮花茶好，因为这类茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶。

花茶是我国特有的茶类，饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病，如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、减少血压和胆固醇。同时可疏风清热、平肝明目、利咽止痛消肿。

再如茉莉花茶，则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；桂花茶具有解毒，芳香避秽，除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用；金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌；至于珠兰花茶，则具有治疗风湿疼痛、精神倦怠、癫痫等作用，对跌打损伤、刀伤出血也有一定疗效。指导意见：中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

常见的茶叶主要分为绿茶、清茶（包含乌龙茶、铁观音、大红袍）、红茶、黑茶（普洱茶）等几大类。这基本上是依据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。

专家建议，有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人（即燥热体质者）喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者（即虚寒体质者），应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。不过要特别留意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。

处于亚健康的都市病患者，应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶，最多在茶中加点奶，做成奶茶效果会更好。假如血糖本身不高的话，还可考虑在茶中加糖。可能有部分人吸收功能较差，喝奶茶可能腹泻，那就只喝熟普洱茶（发酵程度较高），因为熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收。紫玫瑰花茶：可以调理内分泌失调，消除腰酸背痛，调气血、消疲劳，对伤口愈合也有效。每杯放入玫瑰花蕾5～6枚，用温开水浸泡2～3分钟，然後将水倒掉。再用开水冲沏，浸泡10～15分钟後饮用，香味浓，口感好，以後可边喝边冲，直至色淡无味，即可更换新茶。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b8014a90f603738d61600b6dbf1bb051f819ec53"target="_blank"title="点击查看大图"class="4497-a0ca-cd54-3bed ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b8014a90f603738d61600b6dbf1bb051f819ec53?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b8014a90f603738d61600b6dbf1bb051f819ec53"/>02红粉玫瑰花茶：可以强肝、养胃、养颜美容、调经活血、行血气、安神、润肠通便。同样用沸水冲泡10分钟左右即可饮用，可依据个人口味加入少许冰糖调匀后饮用。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8601a18b87d6277f4638357724381f30e924fc53"target="_blank"title="点击查看大图"class="a0ca-cd54-3bed-0a48 ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8601a18b87d6277f4638357724381f30e924fc53?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/8601a18b87d6277f4638357724381f30e924fc53"/>03茉莉花茶：可以润肠通便、美容、减肥、腹痛、调整荷尔蒙分泌、神经紧张。每次取适量茶放入杯中，分两次注入5-10毫升冷却后的开水润茶，再冲入小半杯冷却的开水（低于90摄氏度）,过半分钟再次注水至60%杯高度，半分钟后即能品饮。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/024f78f0f736afc3c2d73b2abf19ebc4b64512a1"target="_blank"title="点击查看大图"class="cd54-3bed-0a48-2edc ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/024f78f0f736afc3c2d73b2abf19ebc4b64512a1?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/024f78f0f736afc3c2d73b2abf19ebc4b64512a1"/>04陈皮茶：将干橘子皮洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。05菊花茶：菊花茶具有很好的养肝、平肝、清肝的功效，对治疗眼部疲劳、视力模糊有很好的效果。夏天喝菊花茶还可以帮助小数解暑，特别是对夏天天气闷热引起的肝火较旺有很好的调理作用。取干菊花4-5朵，用95度以上沸水沿着杯壁慢慢倾倒，3-5分钟后即可饮用。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e7cd7b899e510fb3a71470d8d533c895d1430c6b"target="_blank"title="点击查看大图"class="3bed-0a48-2edc-6175 ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e7cd7b899e510fb3a71470d8d533c895d1430c6b?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/e7cd7b899e510fb3a71470d8d533c895d1430c6b"/>06枸杞茶：具有滋阴补肾的功效，特别是长期面对电脑的女性朋友们，日常适当喝些枸杞子茶对保护视力、促进肾脏健康有一定的补益功效。取枸杞10颗左右于杯中，然后倒温开水泡1-2分钟，然后倒出水，再加入开水冲泡，还可以依据个人口味添加蜂蜜。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f9198618367adab49b3c1f0c87d4b31c8601e495"target="_blank"title="点击查看大图"class="0a48-2edc-6175-e567 ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f9198618367adab49b3c1f0c87d4b31c8601e495?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/f9198618367adab49b3c1f0c87d4b31c8601e495"/>07黑茶：黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。在冲泡前用开水烫热茶具，再加入100度的沸滚开水冲泡即可。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/83025aafa40f4bfb4e0b9a1b0f4f78f0f63618a1"target="_blank"title="点击查看大图"class="2edc-6175-e567-2f2a ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/83025aafa40f4bfb4e0b9a1b0f4f78f0f63618a1?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/83025aafa40f4bfb4e0b9a1b0f4f78f0f63618a1"/>

三：女生平常喝什么茶比较好

50岁的女人喝普洱茶叶最好，普洱茶具有降血脂，减肥，抑菌，消结，温胃，生津解渴，醒酒，解毒等功能，具有清胃养生，去痰解酒毒，利尿去湿，止咳化痰，降血脂，降胆固醇的作用，痢疾和消炎消毒。

普洱茶可以滋润保护本人的胃，养胃保护胃。对胃肠无刺激作用。