2017安溪县茶叶产量
2023-06-05
茶叶饭 副作用很大，所以不建议孕妇喝茶。但是假如孕妇有便秘的情况，可以适当喝部分绿茶，因为绿茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，的情况。而且绿茶中含有大量的茶多酚，这类物质可以帮助消化，减轻孕妇的便秘症状。所以孕妇在怀孕期间可以适当喝部分绿茶，有助于促进胎儿的发育。不过要留意的是，孕妇在喝绿茶的时候一定要留意量，不能过量饮用。否则会作用到身体健康。
一：茶叶饭的做法大全窍门
爱上一个人，从此茶不思饭不想；终日坐在窗边望月亮。
二：茶叶煮饭有危害吗
茶水煮饭基本没什么伤害，但是谨记不能用过夜茶，也不能用过多的荼叶，要留意配搭含有蛋白以及富含铁食物。
茶水烧饭、煮粥，不仅可使米饭色、香、味俱佳，而且还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。 据营养学家研究，常食茶水煮的米饭，可以防治四种疾病：
(一)防治心血管疾病。茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70—80％。科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。而且，茶多酚可以减少血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水大米饭，可软化血管，减少血脂，防治心血管病。
(二)能有效地预防中风。脑中风的起因之一，是与人体内生成过氧化脂质，从而使血管壁失去了弹性有关，而茶水中的单宁酸，正好有遏制过氧化脂质生成的作用，故此能有效地防治中风。
(三)具有抗癌防癌作用。茶水中的茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成，从而达到预防消化系统肿瘤的形成。胺和亚硝酸盐，是食物中广泛存在的物质。它们在37℃的温度和适当酸变的情况下，极易生成能致癌的亚硝胺，而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成，从而达到防肠胃等消化道癌的目的。
(四)可以预防牙齿疾病。茶叶所含氟化物，是牙本质中不可缺少的关键物质。如能不断地有少量氟浸入牙组织，便能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防止龋齿发生。
茶水烧饭的方法很简便：先将茶叶1—3克，用500至1000克开水浸泡4至9分钟，取一小块洁净的纱布，将茶水过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用)；再将米淘入锅中，洗净然后把茶水倒入饭锅中，使之高出大米面3厘米左右，煮熟即可食用。
三：茶叶煮饭有什么好处?
我国人民都习惯于用自来水或井水烧饭，而在日本用茶水烧饭已普及于家庭。茶水烧饭、煮粥，不仅可使米饭色、香、味俱佳，而且还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。
茶水烧饭的方法很简便：先将茶叶5——7克，用500至1000克开水浸泡4至9分钟，取一小块洁净的纱布，将茶水过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用)；再将米淘入锅中，洗净然后把茶水倒入饭锅中，使之高出大米面3厘米左右，煮熟即可食用。
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