普洱茶和乌龙茶减肥吗
2023-06-05
生普洱治便秘吗？“大便干结，排便困难”是普洱茶的典型症状，这类症状的出现往往预示着身体出现了疑问。那么普洱茶治便秘吗？答案是肯定的。因为普洱茶具有润肠通便的作用，可以帮助人体排出宿便，从而达到缓解便秘的目的。不过需要留意的是，假如长期饮用普洱茶，会引起人体内的脂肪增加，故此建议大家每天饮用量不要超过3克。 由于普洱茶中含有咖啡因，故此也不宜过量饮用。
云南景迈生普适合口味比较重的茶客喝。景迈茶山属于西双版纳茶区，是目前云南省保存比较完好的古茶园之一，口感偏向于勐海茶区的普洱茶，茶气猛烈，多为兰花香气，口感苦涩度高，层次感很强，回甘生津快且持久，口齿留香明显，耐泡度高，综合口感偏重。
生普洱茶怎么喝？其实无论是生茶或熟茶泡法都差不多的，最简单方便的方法就是选用飘逸杯，适合办公族，其次就是配合普洱茶茶具。怎么用飘逸杯和茶具来泡这里就先略一下，网站内有泡的步遂图片的。 生熟普洱茶的功效 天气炎热出汗多，茶中富含钾，喝茶既能补水，又能补充出汗丢失的钾，是夏季上好的佳品，但要提醒大家的是，无论什么品类的茶，只有饮用得当，才对健康真正有利。 普洱茶按是不是经过渥堆发酵的工艺，可分为生茶和熟茶。生茶未经人工渥堆发酵，直接压制成饼、砖、沱等形式的紧压茶或以散茶形式实施存放。新制的“生普”，由于未经过充足的贮放陈化，茶叶中的咖啡碱、茶多酚、儿茶素等基本成分未能充分转化，茶味浓酽，茶汤入口苦涩霸气，茶的刺激性也比较强。正因为生茶有着接近绿茶的口味，有人喜欢在夏季饮用，以起到消暑去燥、清热止渴的作用。 不过专家也提醒说，生茶性苦微寒，脾胃虚寒、胃阴不足的人不适合过多饮用生茶，否则会加重不适的感觉。 普洱熟茶是采用20世纪70年代研究成功的人工渥堆技术，通过控制发酵温度、发酵湿度和发酵时间，加速普洱茶的发酵过程和品质转变，再以散茶或压制成砖、饼、沱等形式存放。熟茶口味醇香润滑，具有暖胃、减肥、降脂等功效，适宜胃寒体虚的人饮用，对老人和女性而言，在夏季里饮用也能起到很好的保健效果。不过身体实热、易上火的人在饮用时最好把熟茶冲淡些。
普洱生茶主要可以清理肠道，降脂，提神，降压和减肥的功效。不过生茶活性成分较多，故此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。普洱熟茶可以降脂、降压、防止动脉硬化、预防便秘、利尿。
泡法：取适当量的普洱茶，将水烧开至90度~100度。先烫盖碗（或茶壶），将水倒掉之后将适量的普洱茶放入杯中盖碗（或茶壶）中，一般茶叶和水的比例一般是1：20~30。注水，注水之后盖上盖子20秒后出汤，第一泡醒茶。将醒茶水倒掉之后可闻杯香。第二泡注水完后盖上盖子大概10秒左右出汤，分茶之后就可以饮用了。第三泡注水之后不用盖盖子，可以快点出汤，之后几泡出汤时间可依据上一泡的浓淡实施调整。
假如是刚做出来3年内的新茶建议采用95°左右的水温实施冲泡，假如大部分是芽头的嫩茶可以适当的减少温度采用85°~92°的水实施冲泡。假如是老茶就需要采用100°的水实施冲泡才能把香气滋味泡出来。
一直在喝《溯岳茶坊》的普洱茶，感觉很好。现在也时不时和他们的茶艺师张慈一起聊天，受益良多。gdgd800 是她的(wēi)微(xìn)号。她人很好，有什么不懂的都可以问她。
喜欢普洱茶不是一时的激情，也不是随声附和，不过是时间，日久生情，成了生活的一部分。
生茶是新鲜的茶叶采摘后，经杀青、揉捻、毛茶干燥后以自然的方法陈放，未经过渥堆发酵解决的茶。生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效。好多茶友都问小编他应喝生茶还是熟茶对身体更好，那下面小编就给大家聊聊。
生茶主要可以清理肠道，有降脂，提神,降压和减肥功效，适合年轻人群 ,不过生茶的活性成份较多，故此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。普洱茶生茶适宜这些人：
1、对有减肥想法的可以选择普洱生茶，当然熟茶效果要比生茶好。普洱茶是通过促进新陈代谢，平衡和调节胆固醇来达到减肥的效果，对身体完全无副作用。
2、普洱生茶性属寒凉，肠胃不好不宜选择生茶，应选择普洱熟茶，因为熟茶有养胃护胃的功效。
3、对吃东西容易上火，容易便秘，容易长痘等属虚火体质的群体而言，可以选择普洱生茶。
4、生茶茶性比熟茶烈、刺激, 新制或陈放不久的生茶有苦涩味，汤色较浅或黄绿。长久储藏，香味越来越醇厚,市场售价也会随年份而上涨。 业内认为普洱生茶较熟茶更具收藏和投资价值。
普洱生茶跟熟茶一样适合在饭后半小时后再喝，因为普洱茶中含有物质会与人体所摄取的铁结合，长期的饭后就喝茶，会作用身体对铁的吸收，再者茶叶中含有较多的鞣酸，若饭后马上饮茶，鞣酸也许会与食物中某些微量元素结合，作用吸收，时间一长也会引起体内这些元素缺乏。研究发证明，人在进食后半小时，食物中的大部分微量元素已经吸收完毕，此时再饮茶则无干扰吸收之弊。
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