炎热夏天喝什么茶
2023-05-31
日照明晨晴绿茶。春风拂面，茶香四溢，一杯清茶，沁人心脾。这是日照市岚山区东辛庄村的一景。近年来东辛庄村依托自然资源优势，大力发展乡村旅游，打造了一个集休闲垂钓、采摘体验、农家乐为一体的生态观光园。目前园区已建成垂钓区、果园区、花卉区、蔬菜区、水产养殖区等功能区，种植各类水果近万亩，形成了集观光、休闲、娱乐、餐饮、住宿、购物等为一体的综合性旅游度假区。
毛主席的“养生十六诀”：
遇事不怒，基本吃素
多多散步，劳逸适度
当代年轻人的身体现状：
躺久了头疼欲裂，
坐久了腰酸背痛，
站起来头晕眼花，
蹲下去眼冒金星，
走两步双腿无力，
跑几下大汗淋漓。
冷了会生病，
热了也会生病，
照这样发展下去，
能不能活到退休都是疑问！
[笑哭][笑哭][笑哭]
真正厉害的人，懂得养生的人：
[玫瑰]遇人藏住事，
[玫瑰]遇事沉住气，
[玫瑰]生气压住火。
理智地面对生活，
清醒地解决疑问。
人生下半场拼的是心态，拼的是健康，照顾好本人，世界才会属于你！
一、跟着王八学躺平，最长寿的养生方法不是剧烈运动，而是无为而治。
二、脚暖百病消，寒凉脖颈起，晚上睡前一定要泡脚，秋冬季节早晚出门，一定要用围巾护住本人的脖子。
三、世上本无事，庸人自扰之，有时候心大一点，天塌不下来，但你的情绪会好很多！
四、挡在养生路上的一大障碍，就是焦虑。焦虑一般因为压力和自身能力欠缺引起，想好了你就去做，能力不够你就学习提升，总有一个方法适合你，只要焦虑消除了，人的情绪立马正常。
五、解决生理疑问最好走两个极端，极度的孤寡完全绝了想法，就如同寺庙里的僧尼，都是长寿的胚子。或这两口子很恩爱，夫妻生活很和谐，可以携手一起养老，并且真的很长寿！
六、好的身体特性，就是吃得香，睡得着，每天及时排便，饮食上一定要安排多纤维和水果，睡前拒绝多想，食物要松软适合消化，拒绝油腻。
七、笑一笑，十年少，一个人只要精神头好，就有很强的生存欲望，这也是现代求生的关键。一个人总是哀怨或是愁容满面，很容易抑郁，有病立马垮台。
八、饭后百步走，活到九十九！现在很多中老年群体的健身，都是踱步，很多人已经鄙弃了慢跑，感觉每天走半个小时，促进了血液循环，夜晚睡眠更香。
九、得到了祖宗的庇佑，比如本人的父母很长寿，有了比较优良的长寿基因。或出生地的生活环境比较好，食物和水资源不存在受到污染，空气品质优质清新，这里的人大多数身体较好，平均基本可以达到峰值，长寿老人也很多。
十、学会健忘，忘记忧伤和痛苦，忘记过去，展望未来。有一个网友分享说，本人父亲得了癌症，选择保守治疗。老头每天像以前一样从事田间劳动，越来越开心，只是定期吃药，不动手术也不存在那么惨，看老爷子的状态，完全不像个病人。
十一、一定要让本人忙起来，日子千万不能过于清闲，混吃等死就等迎接疾病。很多人不懂这个概念，总是抱怨本人的儿女没出息，不能给本人提供一个不干活可以拿钱的生活。这些人傻不傻？儿女没出息是真的！但坚持劳动，可以延年益寿也是真的！
十二、有病及早防治，没病不要杞人忧天！有的老人整天跑医院，甚至成了医院的钉子户，大病小病都得住院，让子女不胜其烦。有的老人坚持本人没病，任何疑问都独自吞咽，最后小病酿成了大祸，跟长寿无缘。
十三、管住嘴，迈开腿，对很多长期病号而言，这是医生开的处方，尽量吃部分清淡素净的食物，膳食均衡，营养不要过于丰富。不要每天总是躺着和坐着，必要的运动量一定要跟上，否则你的食物都无法消化。
十四、有一点奉献意识，多一点爱心，别自私，心里满满装着别人的人，一般都能健康长寿。在力所能及的范围内，建议老年朋友生活尽量自理，会让你意识到本人不是个废人，还有健全的劳动能力，这是一种积极正向的心理暗示。
十五、不要憋尿，不要憋尿，不管是男女一定要记住这一点！长期憋尿的习惯，真的会作用身体健康。
十六、有伴侣的情况下，不要禁欲，过犹不及，适当运动一下，可以促进感情，缓解疲劳，让本人心态感觉还年轻，也是一种积极向上的生活方法。
十七、药补不如食补，运动不如做操，把搓饵神功练起来，会让你身体更健康。
感谢支持
我奶奶活了106年。从来没去过医院，头疼脑热时会用淸凉油涂抹一下脑门或肚子，假如不小心伤风感冒了，就叫我帮她在背上刮莎，用茶油刮，平时吃食物不挑食，夏天敢吃冰棒之类的东西，肉类也吃，粗粮也吃，零食水果天天吃，关键是心态特好，幽默风趣，乐于助人，喜欢讲故事逗人开心，还会做手工，本人衣服从不让人帮洗，独自洗澡从不让人帮忙，在奶奶106岁那年的大年初十九，因为吃多了部分粽子糍粑之类的，说要早一点休息，然后第二天就再不存在醒来！
我的大伯公，活到了110岁，前几年年初四出大太阳，叫上孙子拿出躺椅子在阳台晒太阳，躺着笑咪咪无疾而终！
他一生一世中都没怎么去过医院，也没什么这疼那疼的，一天到晚总是闲不住，生活在依山傍海海边生活。
年轻时那个旧年代为了生活，每天不是上山就是下海干活，强大的劳力锻炼了强壮的体魄，成就了健康的身体，安康晚年。
他五代儿孙满堂，疑问是儿孙个个孝顺，吃穷不愁，小康幸福生活，家里家外，大伯公最热爱毛主席，自家住的三层小楼，一个大院子种满鲜花和水果树，每间房子里，必须要挂着毛主席像，每个儿孙孩子一出生就让他认认真真看着毛主席像。
还总说；就是毛主席像，保佑着全家上上下下，家庭幸福，全家人身体安康！
他还在一百多岁在世时，每当鲜花盛开时，开满了院子时，就摘下来拿到市场上便宜卖，（几乎是送，尤其是姑娘），院子水果成熟时，家里人吃不完，也是拿到市场卖，碰到熟人也是几乎送。
市场上的人几乎都熟悉他，只要他人一到，就有人叫着，老寿星来了，没事的人都爱去他哪，城管人也不赶他，他一到人没事跑到他面前沾沾福星光，他还有一个爱好，不论男女，他都爱开玩笑，还尽带些笑点！
这可能就是我大伯公的长寿秘籍吧！热爱生活，心态好！
看书命上八字好，日干強或日坐长生的人长寿，但我未曾经验证实。但我知邻村一老伯活到九十多岁，他说一生连感冒发烧都不存在，更无其他病痛。说要赤身来赤身去，跑进离家三十多里路投水自杀，政府收殓。其实家里早为他备好了寿衣棺材。
吃过各种各样的馅包的饺子，我吃过最好吃的饺子馅就是冬菇马蹄鲜肉馅。
煮饺子看似挺方便简单的，不过也要讲究方法和火候。方法和火候掌握不好，煮出来的饺子要么容易烂掉，要么粘锅，要么馅没熟透。
下面介绍一下我本人煮冬菇马蹄鲜肉饺子的方法吧！
1、在锅内加适量的水，开大火烧开。水开后把准备好的饺子倒入锅内。
2、用筷子在锅内搅动几下，以免饺子沉底粘锅。
3、当锅内的饺子开始沸腾时，饺子一个一个浮上水面后，用筷子再次搅动几下，以免饺子粘在一起，同时也让锅内饺子受热更均匀。装一碗冷水沿着锅边倒入锅内。
4、当锅内饺子再次沸腾一两分钟，就可以关火捞出来享用了。
好了，又香又脆又好吃的冬菇马蹄鲜肉馅饺子就煮好了，大家快来享用吧！
咱们家不经常包饺子，我最喜欢吃芹菜馅的饺子，包饺子就芹菜肉馅的，肉少芹菜多，清淡型的，不放太多的调料，只放了葱姜、还放了油、盐，算是真正原汁原味的了，可能各人各喜爱，必竟每个人的口味不样嘛。[捂脸][捂脸][捂脸]
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