花茶和绿茶哪个清肺？花茶和绿茶哪个清肺好

花茶和绿茶哪个清肺效果好？答案是肯定的，因为绿茶中含有丰富的茶多酚，可以帮助咱们排出肺部的毒素，减轻肺部的负担，而且绿茶中的维生素c含量也是是很高的，可以起到美白养颜的作用，所以女人平时不妨多喝部分绿茶，或能远离肺病。

一、春天喝绿茶好还是花茶好？

优质答案1：

春季适当喝茶不仅可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还有利于消化吸收和废物排泄，减少代谢产物和毒素对身体的损害。但是春季喝茶养生是有讲究的。

中医认为，春季养生着重于清肺、柔肝、疏肝、护肝。绿茶具有祛毒、清肝、利胆的效果，尤其是在清明、谷雨前后上市的绿茶，经过整个冬天的积累，茶叶内蛋白质的营养成分充足，茶叶的香气、味道都特别好，适合生活缺乏规律、体质湿热的人，可以起到以气化湿的作用。

但是绿茶属于一种不发酵的茶，茶性不存在经过发酵，会更加寒凉。在春天，气温还很低，尤其是最近这样寒潮频发，很多人都容易感冒、发烧。大量的饮用绿茶会让体质偏寒，对身体虚弱的人而言，更容易引发感冒、咳嗽等亚健康的状态。春天本来应帮助阳气上升，喝部分暖身、温补的茶饮，喝绿茶则起到了相反的效果。

那么春天适合喝什么茶？　

玫瑰花茶：活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，并能美容养颜，有助滋润皮肤，去除黑斑，尤其适于春季饮用。薰衣草茶：薰衣草茶有着特殊的浓郁香气，可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠等。菊花茶：养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，可降肝火。茉莉花茶：茉莉花茶是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及痛经等作用。

茉莉花茶，又叫香片，是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶。在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶，可以用“嫩茶窨花香，芬芳人人夸”来形容茉莉花茶的香气，其实茉莉花茶不仅香味诱人，其还有驱除寒气的功能，在初春可以一解咱们身上的寒气。

茉莉花茶有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。

常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，对女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容，使人延年益寿、身心健康。

春茶饮用的留意事项　

1、春天并不是饮用春茶最好

熟话说春饮花茶，在春天时节饮用花茶才是最好的，花茶有助于祛除人体在冬天时所沉积的寒气，促进人体中的阳气，同时饮用花茶可以帮助人们提神益思、解乏解困。

2、越新的春茶并不一定越好

对咱们所熟知的新茶中，一般是指清明节前的明前茶和谷雨节气前的雨前茶，这时像龙井茶、碧螺春等茶品的品质为最好。像普洱茶、黑茶等茶品则是要存放的时间越长才会越好的，就算是追求新鲜的绿茶也是要放存放一段时间后才可以健康饮用的。

优质答案2：

个人感觉春天还是喝绿茶好部分

——从小就跟着大人们喝茶，现在烟酒肉都戒掉，只喝茶，所以对有关茶的疑问有兴趣，也有一点见解与大家分享。

北方人是喜欢喝花茶的，以茉莉花茶为最多见，而且一年四季都在喝，尤其是夏天一大杯花茶下肚，确实清凉解暑。但是在春天，喝点明前或雨前的绿茶是好的，随天时而行，可以扶正气，符合春季吃芽的养生道理。

明前茶采于清明节前，雨前茶则是雨水节气之前采制。这个季节的茶受虫害侵扰少，芽叶细嫩，味醇形美，当然算得上是茶中佳品。

但是需要提醒大家的是，不论花茶还是绿茶都是有些寒的，正如《本草纲目》记载：“花茶性微凉、味甘”，假如是胃寒，则需要适量，三杯两杯而已，喝多了会腹泻。要喝也在午时之前，午后就不宜再多喝了。 花茶和绿茶泡二三道就没余味了，放置凉了之后的茶，胃寒的人就更不要碰了。

二、夏天你会选择喝绿茶、还是花茶来清热降暑？

优质答案1：

悟空真是神通广大，连我喜欢喝茶的爱好都捕捉到了！

作为一名根正苗红的西医，对中医药一直都是敬而远之，但又时不时接触点中医理论，尤其对“人体自有大药”“胃以喜为补”这一类的箴言，深以为然！猪狗缺乏元素都能去啃墙皮呢！

不好意思，扯远了，但是上面的却是理论基础！喝绿茶还是花茶，我的建议就是，喜欢喝什么就喝什么，降暑关键的是降温、补水和补充电解质，多喝（茶）水就对了！

优质答案2：

都可以，花茶里面有很多也可以清热降暑的?

优质答案3：

建议一个简单的方子—梨汁绿豆汤，梨能润肺止咳生津，绿豆能解毒消炎名目，因二者的属性天然契合，达到1+1＞2的效果，百年以来，实践证明，不仅能解酒醒神，对缓解咽喉类、呼吸道、口腔溃疡、感冒发烧等小疾病有特效，尤其适合孩子喝，跟吃药比，不存在副作用。假如不会熬制，京东有卖现成的，珈尔梨汁绿豆汤，亲测有效，烫一烫再喝，驱寒暖胃，效果更棒，期望对你有帮助。

三、可否能提供一款，用来清肺热的饮茶呢？起因是经常抽烟？

优质答案1：

谢邀：

很简单，你把烟戒了，每天早晨喝一杯蜂蜜水就可以了。

优质答案2：

桑叶菊花茶可以考虑。

不过建议你戒烟，不然喝再多茶都没用

优质答案3：

清热的茶有很多，比如绿茶，茉莉花茶。绿茶中含碳水化合物，茶多酚，咖啡碱，B_胡萝卜素，叶酸，维生素E，C,氟，鉀和锌……，可消炎杀菌。茉莉花茶清肝明目，去风解毒，生津止渴，降血压，……。这两种茶最适合夏天喝。咱们家就一直和茉莉花茶！

四、喝什么茶比较清肺？

优质答案1：

哪些茶清肺

白茶、绿茶有一定的清肺作用，另外很多药物煮水、泡水作代茶饮也具有一定的清肺功效，如麦冬、地骨皮、枇杷叶等。

可用麦冬和百合制成麦冬清肺茶。麦冬性寒，可入肺经，有养阴生津、润肺清心的功效。百合具有养阴润肺、清心安神等功效。二者煮茶饮用既可清心，又可清肺。

十大功劳、地骨皮、甘草等药物可制成清肺茶饮。十大功劳可清虚热、燥湿解毒；地骨皮性寒，入肺经，有清肺降火之效；甘草可祛痰止咳、调和药性。

清芦根、竹叶及枇杷叶可以制成清肺药茶。芦根性寒，可入肺经，具有清热泻火的作用；竹叶可清热泻火，除烦止渴；枇杷叶为苦寒之品，又可入肺经，能清肺止咳。

本内容由北京中医药大学东直门医院 急诊科 副主任医师 蔡阳平审核

点这里，查看医生回答详情

优质答案2：

我用鬼，粘草茶饮润肺效果不错。

优质答案3：

连花清菲茶是一款代用茶，内含多种中草药成分口感清香，有提神醒脑的功效，主要成分包含橘皮、金银花、连翘叶、薄荷、芦根、桔梗、胖大海、罗汉果、百合、杏仁等中药成分。

五、清肺最好的茶叶有哪些？

优质答案1：

我觉的日照绿茶最好，山东日照，日本静冈和韩国宝城是世界三大海岸绿茶。日照处在北方气候昼夜温差大，茶叶生长极为缓慢，具备了南方茶所不存在的特点，叶片厚，耐冲泡。但是这也是用腐熟的农家肥，不打药，不用化肥的茶，是日照绿茶中最好的茶，滋味是饮后润滑，板栗香，豌豆味。当然炒制红茶，汁水浓而甜，杯中留香。自然是对身体健康的最佳饮品。 山东崮源春生态农业发展有限公司

优质答案2：

最好是陈七年以上的老白茶

优质答案3：

桑叶白菊茶是润肺清肺的最佳选择。