甘油三脂茶叶 三脂甘油喝什么茶
2023-06-16
绿茶能和奶一起喝吗？答案是可以的，但是不能和牛奶一起喝，因为茶叶中含有鞣酸，和牛奶中的蛋白质结合，会形成不易消化的物质，引起腹胀、腹痛等症状。所所以不建议空腹喝茶。 茶叶中含有咖啡因，这类物质会刺激胃酸分泌，引起胃部不适。喝茶的时候最好搭配部分食物，比如面包、馒头等。假如实在不能忍受，可以喝部分牛奶或酸奶，既能补充营养，又能缓解饥饿感。
误区一：牛奶不能空腹喝。 对本身消化功能正常，且不存在乳糖不耐受的人群而言，无论是不是空腹都可以正常喝牛奶。但部分本身乳糖不耐受的人群，空腹喝牛奶容易引起腹胀、腹泻等不适症状。建议这些人群购买牛奶时选择无乳糖的舒化奶为主，可以预防出现部分不适症状。
误区二：牛奶能解辣、解酒。 牛奶可解辣是对的，因为辣椒内含有的辣椒素是亲脂性物质，牛奶内的脂肪正好可以和辣椒素结合，起到缓解辣的作用。且牛奶中还含有酪蛋白，也具有一定解辣作用。但是牛奶解酒这个说法是不科学的，牛奶中含有的蛋白质不具有解酒作用，和可解酒的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶之间完全不同。
误区三：牛奶不能和茶一起喝。 茶叶内含有草酸，所以不能和牛奶一起喝，否则容易引起结石。但这个说法也是不科学的，因为茶叶内的草酸含量很有限，这些成分进入体内后会被肾脏过滤掉，随着尿液排出体外。但一般不建议牛奶和浓茶共同饮用，浓茶内的草酸含量相对较高，也许会有一定风险诱发结石。（via 通州区卫生健康委）
来源： 北京12320在聆听
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