肉桂陈皮煮普洱茶的功效，肉桂陈皮茶的功效与作用

肉桂陈皮茶

1、对于陈皮我们都不陌生，是一种药材但是有很多错的保健效果，而肉桂同样也是如此，当肉桂与陈皮相结合的时候，肉桂陈皮茶又会有什么效果呢？

2、在了解肉桂陈皮茶的效果之前，我们先了解一下这两种药材本身的肖爱国，肉桂作为岭南地区的地道药材，是由肉桂树木上的树皮干燥之后制作成的，味辛甘，性热，可以有效的补充鸳鸯，并且还可以暖脾胃，通血脉，而陈皮本身的健脾胃祛痰湿的小就很不错，这两个相配合肉桂陈皮茶的健脾化痰效果就更加明显，所以对于慢性咽炎的人群来说是比较适合喝这种茶的。

3、而且肉桂陈皮茶的制作也很简单，准备5g的肉桂磨成粉末之后准备5g的陈皮，准备500ml的水，把肉桂粉放在茶杯的底部，之后陈皮咋煮沸的开水中煮开2分钟之后直接倒入茶杯，闷盖5分钟就可以，对于女性来说，可以自己准备肉桂3g、玫瑰花5g以及红糖10g，红糖加水500ml煮开之后放入玫瑰花以及肉桂，煮5分钟放一会就会服用，不仅有养身的效果还有一定的美容效果，即使女性在生理期期间也是可以服用的。

陈皮普洱茶的主要功效

1、降脂减肥：普洱茶与脂肪的代谢关系密切。普洱茶经过独特发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。

2、健齿护齿：普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。

3、护胃、养胃：在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，普洱茶粘稠、甘滑、醇厚，进入人体肠胃形成膜附着胃表层，对胃产生有益保护层，长期饮用普洱茶可以护胃、养胃。这是普洱茶被誉为“美容茶”、“益寿茶”的主要原因。

4、抗衰老：普洱茶中含有维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，具有抗氧化功能，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。

5、防辐射：据广东中山大学何国藩等人用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2％普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。

6、醒酒：《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。”事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用，促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。

饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃之痛苦。

7、美容：普洱茶调节新陈代谢，促进血液循环，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。

1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。

2、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。

3、刚做出的普洱茶不宜喝从营养学角度来讲，刚做出的新普洱茶没有经过一段时间的放置，营养物质还没有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应。

4、保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”，认为这样冲泡普洱茶才更有味。

其实，茶垢对人体健康极为不利，它含有多种重金属物质，在饮茶时带入身体，阻碍营养的吸收，还含有某些致癌物质，故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢，以免其危害健康。

5、普洱茶禁忌宜长饮，不宜间断饮普洱茶要细水常流，不可间断，否则，难以起到健康养生的效果。古代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”论点。

6、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”，饮普洱茶的温度以25~50度，不超过60度为宜。经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用，因而提倡温热饮，以利于养生。

7、普洱茶禁忌宜淡饮，不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调，减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症。

8、忌饭前饭后大量饮普洱茶饭前大量饮用普洱茶，会冲淡唾液，影响食物消化。饭后饮用要择时而饮，不宜盲目。餐前后最好相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果。

9、睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶（生茶），会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。

10、忌饮劣质茶或变质茶储藏普洱茶要注意环境，避免吸收异味，否则易吸湿而霉变。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌。

11、忌冲泡次数过多的普洱茶普洱茶冲泡次数过多会将茶中一些对健康有害的微量物质浸泡到茶汤中，从而对健康不利。

肉桂陈皮茶的功效与作用

肉桂陈皮茶是一种以肉桂和陈皮为主要原材料制成的茶饮品，常见于中医养生食谱中。肉桂陈皮茶有以下功效与作用：

1.排湿止泻：肉桂能温补胃肠，陈皮能燥湿化痰，二者合用可达到排湿止泻的效果。

2.去除口臭：肉桂和陈皮都具有清口腥和去除口臭的功效，经常饮用有助于保持口气清新。

3.缓解女性经痛：肉桂和陈皮都具有温经散寒的作用，可缓解女性因寒冷引起的经痛。

4.改善食欲不振：肉桂能刺激胃液分泌，增加食欲；陈皮则能健脾和胃，增强消化功能，二者合用可改善食欲不振的情况。

5.改善血糖控制：肉桂能降低血糖水平，陈皮则能促进消化及代谢，二者合用可达到改善血糖控制的效果。

总之，肉桂陈皮茶具有多种功效，适宜于一些胃肠不佳、口臭、女性经痛等问题的人们饮用。但是也需要根据自身情况决定饮用量和频率。

肉桂干姜陈皮茶的作用

1、各种各样的养生茶饮我们应该都是非常的熟悉了，但是说到肉桂干姜陈皮茶很多人可能还是第一次听说。这里我们来看看这个茶饮本身的作用价值以及制作的方式方法。

2、饮用肉桂以及干姜陈皮制成的茶饮一般是比较适合秋冬季节的时候手脚容易冰凉的人，生活中长期性的坚持饮用对于改善手脚冰凉的情况是有很大的帮助作用的。但是通常比较建议是在睡前的时候喝，而且也不要过量的饮用，煮出来之后稍微的晾凉，然后趁着温热的时候适当的喝一小杯是最好的。

3、而且在制作肉桂干姜陈皮茶的时候也是有讲究的，制作的过程当中是选择用晒干的干姜，然后配上陈皮和茶包一起进行烹煮。三种材料的用量是差不多同等的，加水烹煮的时候最好是一次性多加一些，烹制的时间不宜过长，但是时间也不能太短，否则药用价值无法体现。这种茶饮老人和孩子适不适合饮用呢？其实老人和孩子也是可以饮用的，但是必须要酌量。在饮用的时候要是觉得口干较差自己可以适当的加入一点蜂蜜陪着喝，这样味道和口感会好很多。

关于肉桂陈皮煮普洱茶的功效，肉桂陈皮茶的功效与作用的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。