生茶 普洱茶夏季喝，生茶 普洱茶夏季喝好吗

生茶 普洱茶夏季喝了会上火，冬季喝了会流鼻血，所以在夏季喝普洱茶要留意什么呢？下面咱们一起来看看吧。咱们要知道夏季喝普洱茶的禁忌。夏季天天气闷热，人们容易出汗，体内水分流失严重，假如不及时补充水分，就会引起人体脱水，从而引起中暑。 在夏季喝普洱茶要适量，不要贪凉，，喝茶时间也不宜过长。普洱茶还有降脂减肥的功效，可以帮助人们控制体重，预防肥胖。夏季喝普洱茶是非常好的选择。

一、夏天喝生普洱茶好还是熟普洱茶好？

夏天无论喝生茶，熟茶都可以。建议晚上6点以后尽量不要喝生茶以免引起失眠。

1、普洱生茶颜色以青绿、墨绿为主经过时间陈化之后部分转为黄绿、黄红色。汤色以黄绿、黄红、金黄为主。新茶叶底以绿色、黄绿为主，陈茶为红黄或枣红色。生茶有苦、涩、甘、甜等口感，香气比较明显，易伤脾胃，不过经自然陈化以后茶性就会慢慢变成温和、褐栗色的茶。生茶主要有清理肠道，降脂，提神，降压和减肥的功效。

2、普洱熟茶颜色以红褐色为主。香气有明显渥堆味。熟茶茶性温和，口感醇厚。发酵充足的熟茶，汤质浓稠水甜而滑口，几乎不苦涩。发酵度较轻的，有回甘，香气明显。汤色发酵轻者多为深红色，发酵重的以红黑色为主。叶底多为红棕、深褐色。熟茶可以降脂、降压、防止动脉硬化、预防便秘、利尿、养胃。平时每天都喝一点普洱茶，一直在喝溯岳茶坊的茶，感觉很好。现在也时不时的和他们的茶艺师张慈一起品品茶、聊聊天，受益良多。

二、夏天喝普洱茶，有什么好处？

优质答案1：

说到喝茶的好处，不管是不是普洱茶还是别的茶，大家肯定都想知道喝茶有什么用，茶真的能制病吗？

喝茶治病我是没听说过，听说的也都是神奇的神话传说等。

假如非得说喝茶治病那就耍流氓了。

但是要说好处，那可就是一大堆了，并且每种茶都不一样。

最大的好处，也是最直接的感受，就是解渴。水中放茶，绝对是最天然的饮料，绝对比可乐雪碧更天然。

其他的好处我也不想多说，因为你在网上一搜就很多，绝对比我说的都要详细。

最后说下喝茶的好处的一个必要条件，喝什么茶都是如此，普洱茶也是一样。

条件就是一定要坚持经常喝茶，不要喝个一两天就不喝了，但是要有节制，不要贪杯。当然还要有正确的饮茶方法，这个也是因茶而异了。

优质答案2：

炎热的夏季，很多都喜欢喝各种冰镇饮料来解渴，那除了这个，其实喝茶一样也可以哦！不同茶有不同的爱好者，不同季节合理饮用不同品类的茶，就可以清凉的过夏季。就拿普洱茶而言，普洱茶的滋味变化万千，百山百韵，深深吸引了很多爱喝茶的人选择它，今天就来熟悉一下夏季喝普洱茶有哪些好处？文章内容仅供参考：普洱茶分为普洱生茶和普洱熟茶，能适合不同体质的人饮用。相对而言依据地域，气候等条件的分布情况，北方地区饮熟普的比较多，南方地区饮生普的比较多，特别是云南饮生普的群体占大多数，因气候条件特殊，比较干燥，饮较多的熟普容易上火。在夏天，喝年份在3—5年的普洱生茶，对身体健康大有裨益，因为生普经过一段时间的转化，在口感和味道等方面与刚采摘下来的生茶有很大的不同。普洱生茶因未经过人工发酵，与绿茶相当，入口苦涩霸气，茶的刺激性也比较强。在夏季饮用，可以消暑去燥。对吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人而言，可以喝存放好，有年份的普洱生茶，假如是十年以上的中期茶会带来意想不到的效果！生普可以清理肠道，有降脂，提神，减肥等功效。适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用。普洱生茶消暑去燥，清热止渴，但是脾胃虚寒、胃阴不足的人不适合过多饮用过多普洱生茶。普洱熟茶则适合胃寒、手脚发凉、体弱的人饮用。熟普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，假如受不了凉性的绿茶，又有胃部疾病的人群可以在夏季饮用熟普洱。夏天因为天气炎热，容易胃口不佳，所以来一杯普洱熟茶，既能暖胃又能去腻开胃。普洱熟茶口味醇香润滑，适合胃寒体虚的人饮用，对老人和女性而言，在夏季饮用熟普洱茶可以起到很好的保健效果。年轻人也可以尝试本人做一款冰镇熟普，加点柠檬，口感会更好，加点牛奶也可以调制出美味的冰镇奶茶。夏天，对肥胖的人而言，最适合喝普洱茶了。因为普洱茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质，从而起到了防止脂肪堆积的作用。到了夏季肥胖的人喝普洱茶不但有养生效果，还是减一次肥的最佳时机。而且普洱茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖和较多的复杂类黄酮等具有清除自由基的功能，具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。各种功能性的饮料中含有的色素和防腐剂、添加剂对爱美的女性而言是一个看不见的杀手，对美貌是一道致命的硬伤。每天喝点纯天然，健康的普洱茶，对想拥有年轻、漂亮的女性而言，是小投资，大回报的最佳选择！ 普洱茶还可以起到身体清道夫的作用。不管在什么季节喝茶，适合喝什么茶，因体质而饮，不要过量饮用，也不要过浓，合理搭配，喝茶才有益。（资料来源：中国普洱茶网）

三、普洱生茶的十大禁忌？

1普洱茶生茶和熟茶的区别

生茶新鲜的茶叶采摘后以自然的方法陈放，未经过渥堆发酵解决为生茶。生茶茶性较烈，刺激，新制或陈放不久的生茶有强烈的茶味，涩味，汤色较浅或黄绿。生普洱减肥效果好一点 但是对胃的刺激比较大。不建议长期喝生茶。

熟茶普洱茶在制作期间经过渥堆发酵使茶性趋向温和，称为熟茶。1973年勐海茶厂与昆明茶厂联合研制渥堆发酵法成功之后，当年昆明茶厂生产的茶砖因其茶汤金黄润泽，参枣味浓郁，倍受普洱茶人推崇。熟普具有温和的茶性，茶水丝滑柔顺，醇香浓郁，更适合日常饮用。

2普洱生茶的饮用禁忌

1禁忌水温太低，一般要沸水冲泡。

2禁忌喝的过多，因为此茶全发酵所以要留意适量。要不有茶晕现象。

3.禁忌马上就喝，此茶是陈放的茶叶，所以一定好洗茶。

4禁忌放部分其他的东西，比如决明子呀，泻液呀，等同样促进减肥的东西

5禁忌把它放在潮湿地方，因为这个茶叶一般经过渥堆发酵的，所以很容易变霉

普洱茶在大类上分为生茶与熟茶，这两类茶在性味上是有区别的：生茶性苦微寒，熟茶性温甘。所以很多人喝了普洱茶后的感觉大不相同，这和人选择的茶品和体质是有很大关系的。下面就相关的部分疑问谈一点个人粗浅的认识，因本人所知有限，所以有说得不对的地方还请大家见谅和指正。

3普洱生茶所含营养物质

1、茶多酚。茶多酚是茶叶中的一种主要化学成分。是茶叶中30多种酚类物质的总称，味苦涩。南方的茶叶、夏天的茶叶、嫩茶、绿茶中茶多酚含量最高。茶多酚具有抗衰老、抗辐射等作用。

2、氨基酸。茶叶中的氨基酸含量一般占茶叶干物质的1-4%。茶叶中氨基酸极易溶于水，且具有鲜甜味，类似味精的鲜爽味。其中，茶叶中的茶氨酸是茶树特有的氨基酸，一般植物中罕见。也是茶树中的特征性物质。

3、生物碱。是一类含嘌呤环的嘌呤衍生物，茶叶中的生物碱主要是咖啡碱。茶叶中咖啡碱的含量在2%—5%之间，茶叶冲泡后，约有80%以上的咖啡碱能溶解于沸水中。咖啡碱对人具有兴奋和利尿的作用。故茶叶是一种良好的兴奋剂和利尿剂。

4、维生素。茶叶中含有多种维生素，主要有维生素C、维生素B1、维生素B2、叶酸、烟酸、维生素E等，都是人体不可缺少的营养物质。它们与咖啡碱、茶多酚协同产生药理作用，能比单纯的成分起到更多的作用。

5、氟化物。一般食物含氟量很少。茶叶中含有较丰富的氟，含