边喝陈皮普洱茶边吃鸡有害吗
2023-06-13
陈皮普洱茶是将橙皮和普洱茶混合而成的一种茶饮。两者相互搭配可以互补,使茶饮不仅有普洱茶的功效,还能增加陈皮的清香和健胃效果。它们两者可以一起泡,下面给大家介绍一下陈皮普洱茶的功效、泡法及留意事。
功效:
陈皮普洱茶具有以下几种功效:
1.健脾胃:陈皮中含有大量的挥发油,可以促进胃肠蠕动,增加胃液的分泌,有助于消化食物。普洱茶中则含有茶多酚,有利于促进脂肪分解,减少脂肪的吸收。
2.降脂减肥:陈皮普洱茶中的柚皮苷可以促进代谢,达到减肥的作用。普洱茶中的茶多酚还可以减少血脂,有助于减少胆固醇。
3.预防感冒:陈皮中的挥发油和柚皮苷都具有抗菌作用,可以预防感冒和消除病毒。普洱茶中的茶多酚也有助于增强身体免疫力,预防感染。
泡法:
陈皮普洱茶的泡法非常简单,只需要准备好陈皮和普洱茶,然后依照以下步骤泡制即可。
1.将陈皮和普洱茶分别放入杯中。
2.倒入80℃右的热水,大约是杯子容量的八分之七,封杯焙烧2-3分。
3.再倒入80℃右的热水,浸泡3-5分即可饮用。
留意事:
1.请购买新的陈皮和高品质的普洱茶,以免作用口感和身体健。
2.不要将陈皮普洱茶加糖或其他调料,以免作用其原本的营养价值。可以依据本人的口味选择加入适量七叶茶或其他香料以增强口感。
3.每日饮用量不宜过多,每日建议饮用不超过500 ml,以免作用健。
陈皮普洱茶是一款口感特别、健营养的茶饮,多饮有助于身体健。对饮用的过程应留意开水的度,水质,时间和食品相互搭配,才能让茶水更加美味,兼有健效益。
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