喝普洱茶胃里有点反酸为啥不服？
2023-06-03
1. 普洱茶是一种古老的中国茶，具有多保健功效。喝普洱茶时有些人也许会出现胃胀气、反酸等不适症状。
2. 胃胀气是因为普洱茶在经过微生物发酵后会产生部分有害气体，容易引起胃肠道不适。同时喝普洱茶过量或空腹喝会刺激胃黏膜，造成胃酸分泌增多，引起反酸。
3. 针对以上症状，可以采用以下措实施预防和缓解：不要过量饮用普洱茶，一次饮用不超过2杯即可；更不能空腹饮用；最好在饭后半小时右再饮用； 建议将茶叶泡制时间控制在3-5分，不要过长泡制，以免增加刺激胃肠的程度。
4. 喝普洱茶要留意控制量和时间，不要空腹喝，以免出现反酸、胃胀气等不适感。
标签： #喝普洱茶胃胀气反酸
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