喝普洱茶越来越胖了怎么办？正常吗？
2023-05-31
1. 高热量：普洱茶中含有较高的糖分和脂肪，热量较高。
2. 过度饮用：有些人认为喝普洱茶可以帮助减肥，故此会过度饮用。过量饮用会引起热量过高，进而引起体重增加。
3. 水肿：普洱茶含有咖啡因，过量摄入会作用身体对水分的代谢，引起水肿。水肿会让体重增加。
4. 饮用时间：由于普洱茶中含有茶碱，晚上喝普洱茶会作用睡眠，长期的作用会引起体重增加。
5. 吸收障碍：普洱茶中的部分物质也许会作用人体对营养的吸收，引起体重增加。
普洱茶并不是不利于减肥的。适量饮用，搭配良好的生活方法和饮食惯，可以达到减肥的效果。
标签： #普洱茶为什么会长胖
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