普洱茶应怎样喝于真相了！饮用方法详解
2023-06-13
1. 控制饮茶量：普洱茶虽然有很多好处，但也含有咖啡因和茶碱等物质，过度饮用会作用身体健，建议一天1-2杯。
2. 水冲泡：普洱茶用水冲泡，水控制在80℃右，热水冲泡容易破坏茶叶中的营养成分。
3. 多次冲泡：普洱茶具有良好的耐泡性，建议多次冲泡，每次时间不宜过长。
4. 倒掉头一杯：普洱茶头泡可能有杂质，建议先倒掉头一杯。
5. 配合合理饮食：普洱茶和部分食物搭配，如糯米糕、腊肉等，可以帮助消化。
6. 避免空腹喝茶：空腹喝茶会刺激胃酸分泌，容易引起胃病或胃部不适。
7. 不要加入太多调味品：普洱茶有特别的香味，不需要过多的调味品，只加入适量的冰糖或蜂蜜等。
8. 留意存放：普洱茶应存在通风、干燥、无异味的环境中，避免阳光直射和潮湿。
9. 尽量选择正宗茶叶：市场上有很多假货和冒牌茶叶，建议选择正宗茶叶，以免吃亏。
10. 留意茶器生：茶具要保持清洁，茶壶、茶杯等要经常清洗消毒，以保证茶叶的品质和口感。
标签： #普洱茶怎么喝更健康
相关文章
2023-06-13
2023-06-13
2023-06-13
2023-06-13
