1. 首先准备所需材料包含:普洱茶叶、酸奶、冰糖、蜂蜜和水。将普洱茶叶用沸水冲泡。
2. 将普洱茶冲泡后,将茶叶去除,加入适量的冰糖搅拌至糖溶解。
3. 将加入冰糖的茶水放入冰箱中冷却,待度降至室后加入适量的酸奶。
4. 加入蜂蜜搅拌均匀后再次放入冰箱中冷藏。
5. 取出后淋上部分蜂蜜即可食用。
普洱茶酸奶可以滋养身体,改善肠道消化,同时可以增强人体对维生素和矿物质的吸收能力。这是一份简单易学的健饮品,适合任何时、任何场合食用。
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