苹果橙子茶叶功效与作用:禁忌、煮水喝的效果、水果茶的功效与作用
2023-06-01
1. 改善消化:苹果和橙子富含降低胆固醇和促进消化的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,改善消化问题。
2. 提高免疫力:橙子含有的维生素C有助于增强免疫力,而苹果含有抗氧化剂,可以帮助身体抵御疾病。
3. 降低血压:普洱茶含有丰富的多酚类化合物,可以降低血压。结合苹果和橙子的膳食纤维,可以起到更好的降压效果。
4. 减肥瘦身:苹果和橙子都是低热量、高纤维的水果,可以帮助消化和清理肠道。加上普洱茶的洁肠作用,可以达到减肥瘦身的效果。
5. 改善皮肤:橙子中的胡萝素可以帮助皮肤保持健,而苹果中的多酚类化合物也可以防止皮肤老化。加上普洱茶的排毒作用,可以改善皮肤问题。
6. 缓解压力:普洱茶含有的茶多酚和咖啡因可以帮助缓解压力和虑,而苹果中的苹果酸可以帮助缓情绪。加上橙子中的柠檬酸,可以带来更好的缓解效果。
注:煮普洱茶时,加入切的苹果和橙子可以让茶更加美。
标签: #苹果橙子煮普洱茶的功效与作用
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