青桔普洱：好处、功效及副作用全解析
2023-11-21
普洱茶是热性还是凉性？
普洱茶是一种来自云南的特色茶饮，被认为具有多种保健功效，例如帮助降脂、降压、消食、解毒等。但是对于普洱茶的性质，有关于它是热性还是凉性的说法不一。
从中医的角度来看，普洱茶属于茶叶的一种，茶叶具有热性的属性。其是在发酵过程中，普洱茶的性质更加偏热。所以从这个角度来说，普洱茶被认为是具有热性的。
然而，从现代营养学的角度来看，普洱茶并不是传统意义上的热性食物。虽然普洱茶具有一定的发散作用，但它内含的多酚类物质具有降、抗氧化、抗炎等效果，可以帮助清除身体内的自由基，提高免疫力。因此，普洱茶被认为是一种中健胃、适度发散的保健饮品。
此外，普洱茶也有一种“见光之火”的说法，即喝普洱茶容易上火，其是对于体质偏燥热的人来说。因此，在天气炎热的，或者身体上火的情况下，适量喝普洱茶可以有助于清热解毒，但过量饮用则可能适得其反。
所以，对于普洱茶的热性与凉性的说法，从中医角度来看，普洱茶属于热性食物；而从现代营养学的角度来看，普洱茶具有一些降、抗炎等效果。因此，在饮用普洱茶时，应该根据个人体质和节情况来调节饮用量，避免过量引起不适。
标签： #青桔普洱是凉性吗
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