青柑普洱茶性寒
2023-06-04
青柑普洱是一种凉性的茶。虽然普洱茶属于发酵茶，但青柑普洱是一种经过加入柑橘皮熟化、晾晒而形成的混合茶品，故此它带有柑橘的清香味，也具有凉性的属性，适合饮用。同时青柑普洱茶在去湿方面也有不错的效果。对容易生湿气的人而言，特别是那些湿气重的患者，多饮用部分凉性的茶水可以起到很好的降湿功效，进而缓解湿气的疑问。
除青柑普洱以外，湿气重的人还可以饮用下列三种茶：
1. 木瓜花茶：木瓜和花来源于东南亚和南亚的热带地区，木瓜生津止渴，花则具有化湿功效。两种搭配在一起，不仅能清热解毒，还可以达到去除湿气的目的。不过木瓜花茶要适量饮用，以免作用胃肠消化。
2. 柠檬草茶：柠檬草被认为具有清凉降火的功效，而且含有挥发油，可以消除身体异味，去湿气。饮用柠檬草茶，可以帮助身体排出多余水分，使湿气得到有效缓解。
3. 菊花茶：菊花是民间泛用于消除湿气的药材。菊花茶不仅味道清香，也可以清热利尿。多饮用菊花茶，可以促进身体内皮质醇激素的分泌，从而释放大量的液体，减少体内湿气，达到清热解毒的效果。
不过饮用这些茶水一定要适量，特别是柚橘普洱等凉性茶品，过量饮用会引起腹泻等不适症状。同时留意饮茶的时间和度，不要空腹饮茶或热茶过急，以免作用胃肠功能。若已出现湿气重的症状，最好还是前往医院就诊，接受专业治疗。
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