喝碎银子茶会失眠吗？女生容易失眠吗？作用睡眠吗？会胖吗？

过度品饮碎银子茶会作用睡眠品质，其是晚上品饮浓茶，此时碎银子茶内的它会咖啡因会起到提神醒脑的中枢神经系统作用，使得人体的疲倦感以及睡意消散，容易引起失眠情况，若本身存在失眠情况。晚上一般不建议喝碎银子茶，因为有可能作用夜间睡眠，使人体出现失眠等睡眠障碍。碎银子茶属于普洱茶的不断一种，适量的白天饮用，可以给人体带来部分好处，由于碎银子茶性制平和。