花普洱葚
2023-06-01
1. 提升免疫力：葚富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、铁、锌等，可以增强人体的免疫力，预防感冒等疾病。
2. 美容养颜：葚中含有多种抗氧化物质和维生素C，可以帮助抵抗自由基的伤害，减缓细胞老化，缓衰老过程。同时花中的芳香物质也是天然美容剂，可以帮助改善皮肤品质。
3. 降血脂：葚中含有一种名为“蕉兰素”的物质，可以减少血脂和胆固醇，预防动脉硬化和心血管疾病。
4. 润肠通便：葚中的纤维素可以增加肠道的蠕动性，促进排便，缓解便秘。
5. 预防感冒：花有暖的味道，可以刺激血液循环和新陈代谢，有助于身体抵御寒冷天气和疾病的侵袭。
1. 准备花和葚干。
2. 将约10克干葚和适量花放入茶杯或壶中。
3. 先用70度右的水浸泡5-10分，直到葚和花开始膨胀。
4. 然后用80至90度的热水泡1-2分，待茶水变成浅红色时，即可饮用。
小贴士：
1. 同样也可以加入其他药材或植物一起泡水，如枸杞、菊花等。
2. 葚干也可以用新的葚代替，但需要先晒干或烘干。
3. 泡茶时不需要加糖，因为葚本身就带有部分甜味。
花葚茶是一款健又美味的饮品，不仅好喝，而且对身体健也有很多好处。每天坚持饮用，能让身体更加强健有活力！
标签： #桂花普洱桑葚
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