熟普洱茶营养成分表
2023-06-14
普洱茶是中国特有的一种发酵茶，在中国南部和西南部地区泛食用。熟普洱茶是一种被人们泛接受的茶饮品，它具有丰富的营养价值和健功效。熟普洱茶的营养成分主要包含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、茶黄素、儿茶素等。
1.茶多酚：茶多酚是熟普洱茶中最关键的营养成分之一，是一种具有多种生物活性的复合物质，具有很强的抗氧化、嗜铁螯合、降脂等功效，可改善人类健。
2.咖啡碱：熟普洱茶中的咖啡碱含量较高，它可以刺激中枢神经和心脏，具有提神醒脑、减轻疲劳、增强体力等功效。
3.氨基酸：熟普洱茶中的氨基酸含量较高，它们可以协同茶多酚发挥抗氧化、促进肝脏代谢、抗衰老等功效，还能促进身体吸收营养，提升免疫力。
4.茶黄素：熟普洱茶中的茶黄素是一种黄色素，具有很强的抗菌、抗氧化、抗皮肤衰老、提升血液循环等功效。
5.儿茶素：熟普洱茶中的儿茶素含量较高，它可以有效的抑制酒精和尼古丁的毒性，减少心血管疾病的发病率，同时还可以增强人体免疫力和抵抗能力。
熟普洱茶是一种非常健的饮品，它含有丰富的营养成分和健功效，是一种抗氧化、减少血脂、减肥的好选择，对保护心血管健、预防衰老、改善肝脏功能等方面都有很好的帮助作用。但是应留意到，普洱茶虽好，多喝也不宜，其是晚上不宜喝太多，否则会作用睡眠。
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