喝普洱茶头晕出冷汗
2023-06-03
喝普洱茶后头晕是很多茶友遇到的疑问。不少人会感到茶喝多了,头有些晕。即便是喝过普洱多次的茶友,也难以避免这类情况。
(1)缺水引起:普洱茶属于高度发酵的茶类,加上其内含有较多咖啡碱等成分,经过一时间的沉积后,茶叶会释放出大量的刺激物质。假如饮用量较多且暴饮暴食不当,便会引起脱水,从而引起头晕现象。
(2)过敏现象:普洱茶中的糖异生物质、茶黄素、茶丝素、鞣酸等成分,假如摄入过多,则可能引发过敏反应,使人产生头晕、恶心、呕吐、乏力等症状。
(3)理气作用过强:普洱茶具有良好的理气功效,但是假如饮用过多或饮用频繁,会引起气机过于旺,进而引起头晕等不适症状。
(4)饮用方法不当:饮用普洱茶时,会因杯中残留的茶渣而产生沉淀,假如将沉淀一并饮下,就会进入人体,从而作用健。
(1)适量饮用:一般而言每人每天饮用普洱茶不要超过500ml,且每次饮茶的量不要超过200ml。假如已经出现头晕等不适症状,可先停止饮用普洱茶,等头晕的症状消失后再逐步增加饮用量。
(2)饮用方法:饮用普洱茶时,应养成过滤茶渣的惯,如采用过滤装置实施过滤或直接饮用无渣的普洱茶,以避免因体内吸收富含茶渣成分而引起头晕等不适症状。
(3)茶具清洁:为避免普洱茶中的细菌、病毒等微生物落入茶人体,应留意清洁茶具,勤洗勤晾,避免茶具繁殖细菌对身体造成不良的作用。
(4)配合饮食:饮用普洱茶应遵循餐后饮用,不宜空腹饮茶,以免因过度刺激而引起头晕等不适症状。
合理饮用普洱茶,避免饮用量过大、过于频繁,合理搭配食物,留意饮用方法及茶具清洁等疑问则能避免出现头晕等不适症状。
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