小青桔普洱茶是一种非常健的饮品，它含有丰富的茶多酚、儿茶素、黄酮类等多种成分，具有很多好处，如减少血脂、防癌抗癌、抗氧化等。下面是小编为大家介绍的小青桔普洱茶的最佳饮用方法及效果。
最佳饮用方法：
1. 水：将水烧开后稍稍降至85度右，这样可以使茶叶更好地释放出香味和成分。
2. 茶量：每次泡茶的时候不能放太多茶叶，一般以3-5克为宜，不然容易苦涩。
3. 水量：茶叶泡的水不要过多，每次约为150-200ml，假如茶叶品质好可以加大分量，这样味道更加浓。
4. 泡时间：首泡时间约为10-20秒，待茶叶展开之后再增加泡茶时间，每泡次数不要超过5次，茶叶会失去本来的香味和味道。
5. 装：用透明的杯子装茶水，这样不仅给人眼前一亮的感觉，而且也可以更好地欣茶叶在茶水中的变化。
6. 清洗：每次泡茶之前可以先将茶叶冲洗一下，去除灰尘和器具残留的味道。
最佳饮用效果：
1. 抗氧化：小青桔普洱茶含有丰富的茶多酚等成分，有很强的抗氧化效果，可以减少自由基对人体的损害，缓衰老。
2. 减少血脂：小青桔普洱茶中的多种成分可以有效地减少血脂，防止三高发生。
3. 抗菌：小青桔普洱茶具有较强的抗菌作用，可以有效地防止肠胃道疾病的发生。
4. 改善消化：小青桔普洱茶有助于增强肠胃蠕动，促进脂肪的分解和消化。
5. 排毒养颜：小青桔普洱茶中的多种成分有助于排毒养颜，提升皮肤光泽度和整体健水平。
小青桔普洱茶是一种非常健的饮品，只有在正确的饮用方法下才能充分发挥出它的效果，喝的时候一定要留意以上几点。
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