奇异果和普洱茶能同吃吗
2023-06-10
奇异果和普洱茶并不存在禁忌和相互作用，故此可以随意搭配。但是两者的营养成分和功效却有部分区别和互补。
奇异果富含维生素C、维生素E、纤维素、钾等营养物质，可以增强免疫力、促进消化、抗氧化等。普洱茶则富含酵素、多种氨基酸和微量元素，可以调节血脂、降血压、减肥等。
同时普洱茶也具有提神醒脑、清热解毒、消食化积等作用，非常适合搭配部分富含酸味的水果，如奇异果、柠檬、草莓等。这样不仅可以引出茶的美口感，也可以增加人体对维生素C的摄入。
但是需要留意的是，普洱茶有一定的利尿作用，过量饮用会引起大量的水分排出，容易引起脱水和电解质失。 要控制好饮用量，每天不要超过3-4杯。
奇异果和普洱茶可以搭配食用，有益身体健。但是也要留意合理搭配和控制饮用量，避免出现不良反应和健疑问。
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