普洱生茶闷泡果胶
2023-05-31
普洱生茶是一种比较特殊的茶,与其他茶相比,它需要经过发酵等特殊的加工工艺,故此具有部分特别的特点。而闷泡果胶是一种新兴的保健品,具有清热解毒、润肠通便的功效。那么普洱生茶闷泡果胶能否相互搭配饮用呢?本文将会阐述普洱生茶闷泡果胶的好处和正确饮用方法。
(1)降脂减肥:由于普洱生茶经过一定时间的发酵,成分中所含的茶多酚、儿茶素等物质会被分解、转化为部分新化合物,含有脂肪分解酶和脂肪氧化酶,可以分解脂肪,减少脂肪的吸收,对减少血脂,减轻肥胖有一定的效果。
(2)消除疲劳:普洱生茶中富含咖啡碱、氨基酸、茶多酚等物质,可以充分调动人体的能量代谢,加速机体的新陈代谢,从而消除疲劳,增强体能。
(3)减少血压、降血糖:茶多酚的降压、降血糖作用也是不容忽视的,它可以增加血管的弹性,缓解血管痉挛,从而达到缓解高血压的效果。
(1)清热解毒:闷泡果胶中所含的多种植物黏液、维生素、微量元素等成分,可溶于水形成凝胶状态,可以包饮食中的有毒物质,减轻毒素对肠胃的刺激作用,达到清热解毒的效果。
(2)润肠通便:闷泡果胶中所含的吸水性大分子的成分,可在肠道内吸收水分,从而形成包裹着大便,帮助肠道排泄的凝胶状态,可以润肠通便,便于排便。
(1)普洱生茶与闷泡果胶的比例3:1,即每次采用一小勺果胶搭配三匙普洱茶粉,倒入杯中。
(2)加入热水慢慢搅拌均匀,保证果胶完全溶解。
(3)最好空腹时饮用,一天2-3次,每次饮用约5克右。
(1)闷泡果胶不宜经常饮用,因为其中所含的黏液成分易积攒体内,作用吸收和健。
(2)饮用量也不能过多,过多可能引起腹泻、口干舌燥等不适症状。
(3)搭配普洱生茶时,一定要控制好比例,不能过量。
普洱生茶闷泡果胶可以相互搭配饮用,但是要留意比例和饮用量的控制。闷泡果胶有清热解毒、润肠通便等功效,而普洱生茶则有降脂减肥、消除疲劳、减少血压、降血糖的作用。相互搭配饮用可以达到较好的健效果。
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