冬天普洱茶泡法大全
2023-06-11
冬天是一个适合喝普洱茶的节,普洱茶不仅可以提神醒脑,还有很多好处。
1.调节血脂:普洱茶中的黄酮类物质有减少血脂的作用,特别适合在冬冬吃高脂肪的食物。
2.保护肝脏:普洱茶中的多酚类化合物可以防止肝脏受到毒物的损害,并且有利于肝脏的修复。
3.促进消化:冬食欲不佳,普洱茶具有生津解暑的作用,可以促进胃肠蠕动,增强消化功能。
4.减肥瘦身:普洱茶中的儿茶素有抑制脂肪吸收的作用,可以帮助减肥瘦身,让身材更加健。
喝普洱茶的时候需要留意部分事,比如饮用普洱茶前一定要把茶叶冲洗干净,以去除茶叶中的杂质和污物。其次需要控制好泡茶时间和水,不要过热也不要过冷,一般适宜水或70℃-85℃的水,泡制时间不宜太长,控制在1-2分之间。假如是老茶、陈茶可以用开水冲泡,当水略降后再喝。
普洱茶在冬是一个很好的饮品选择,有多种健功效,同时也需要遵循一定的饮茶方法,才可以发挥它的最大功效。
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