普洱茶怎么泡柠檬片
2023-06-11
普洱茶泡柠檬片是一种非常养生的方法,其味道清新,又具有一定的药用价值。普洱茶泡柠檬片又称为普洱柠檬水,随着人们健意识的提升,越来越多的人开始注重本人的健,喜欢喝部分低热量,高含水量的饮品,普洱茶泡柠檬片就是一种极佳的选择。
怎样泡普洱茶泡柠檬片?
1. 准备好茶具和材料,普洱茶和新的柠檬片。
2. 先将普洱茶的底部用热水冲过,用于去除茶叶上的灰尘和杂质。
3. 准备好茶具,将普洱茶放入茶杯中,约为3g-5g右。
4. 把柠檬片清洗干净,切成薄片。
5. 往杯中倒热水,水或开水都可,泡3-5分右。
6. 把切好的柠檬片放到茶杯里,搅拌均匀。
7. 尝试搭配蜂蜜或白砂糖,口感更加丰富。
普洱茶泡柠檬片有哪些功效?
1. 降脂减肥:普洱茶中含有茶多酚,可以减少人体内胆固醇和油三脂的含量,而柠檬片中含有丰富的维生素C,可将体内多余的脂肪代谢出体外,减少体重,达到降脂减肥的目的。
2. 预防感冒:柠檬片中含有丰富的维生素C,具有很好的免疫增强作用,可以增加人体的免疫力,预防感冒。
3. 抗氧化:普洱茶中的茶多酚和柠檬片中的维生素C有很好的抗氧化作用,可以清除体内的自由基,减少氧化反应的发生,对保护身体健有很好的作用。
4. 保护肝脏:普洱茶中的茶多酚可以刺激肝脏的生理功能,保护肝脏,对肝脏有很好的保护作用。而柠檬中的果酸可以减轻肝脏负担,增强肝脏的解毒能力,对肝脏健有很好的作用。
普洱茶泡柠檬片是一款非常适合咱们日常饮用的饮品,其丰富的营养成分和美味的味道让人们备受喜欢。在冬的时候,多喝部分普洱茶泡柠檬片有很好的保健作用,对养生健有很好的帮助。
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