山楂普洱茶泡水喝吗
2023-06-11
山楂普洱茶是一种健饮品,常被人们用来降血脂和减肥。泡山楂普洱茶需要留意部分技巧,下面为大家介绍一下怎样泡好山楂普洱茶。
泡山楂普洱茶的步骤:
1. 准备好山楂和普洱茶叶,将山楂洗净切成小块。
2. 水开后,先将普洱茶叶用60–70度的水浸泡1–2分,使茶叶软化,第一泡可以不饮用,用来洗茶和膨胀茶叶。
3. 倒掉第一泡的水,将浸泡好的普洱茶叶和山楂放入杯中。
4. 热水度不要超过90度,控制在80度右,慢慢淋入杯中,直到水位到杯子8成满为宜。
5. 等待约2–3分,让茶叶充分释放香气和味道,即可饮用。
6. 将茶叶倒掉,锅巴养份可以保存起来下次再用。
关于山楂普洱茶的功效:
1. 帮助消化:山楂具有健胃消食的功效,可以促进胃肠蠕动,缓解胃部不适。
2. 降血脂:山楂中含有大量的类黄酮物质和维生素C,有增强心血管功能,减少血脂的作用。
3. 减肥:山楂中的果酸和膳食纤维可以促进脂肪代谢,有助于减少脂肪的堆积,减轻身体的负担。
4. 抗氧化:山楂中富含的多种抗氧化物质,如类黄酮,维生素C等,具有抗氧化作用,有利于身体健。
山楂普洱茶是一种很健的饮品,有很多好处,但是也需要留意掌握好泡茶的技巧,才能达到更好的效果。
标签: #山楂普洱茶泡水喝吗
相关文章
2023-06-11
2023-06-11
2023-06-11
2023-06-11
2023-06-11