普洱茶是不是会拉肚子
2023-06-12
普洱茶是中国茶叶中的一种,是经过特定的加工工序而产生的黑茶。普洱茶的味道特别,有些人非常喜欢,但也有部分人却对它感到不适。大家常说喝普洱会拉肚子,但这是真的吗?咱们一起来熟悉一下普洱茶的作用和副作用。
1.促进消化:普洱茶具有促进肠胃蠕动的作用,故此可以帮助消化食物。对部分患有便秘的人而言,喝普洱茶的确有帮助。
2.保护胃肠:普洱茶中含有丰富的多酚类化合物,具有抗氧化、抗癌、抗菌等多种作用。同时多酚类化合物还可以保护胃肠道黏膜,对部分胃肠道的疑问具有一定的缓解作用。
3.减少血脂:普洱茶中含有部分物质可以减少血脂,具有一定的降血脂作用。
1.刺激肠胃:普洱茶含有一定的鞣酸、咖啡因等物质,对部分肠胃本就不好的人而言,也许会刺激肠胃,出现腹泻、恶心等症状。
2.作用钙的吸收:普洱茶中含有较多的草酸,草酸可以与钙结合,作用钙的吸收。 多喝普洱茶也许会引起身体缺钙。
3.刺激中枢神经:普洱茶中含有一定的咖啡因,过多摄入也许会刺激中枢神经,引起失眠、心悸等症状。
普洱茶并不是每个人都适合喝的茶,它的作用和副作用也因人而异。假如您本身肠胃健,可以适量喝普洱茶,享受它的美味和好处。但是假如您本身肠胃不好、儿、孕妇、老年人等特殊人群,还是应减少或避免喝普洱茶,以免对健造成作用。记住,适量是关键。
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