产妇喝生普洱茶好吗
2023-06-13
产妇喝生普洱茶可行,但是需要留意部分细节疑问。下面就来一起探讨一下这个疑问。
普洱茶是经过特定工艺制作而成的一种茶叶,它含有丰富的茶多酚等成分,具有特别的功效,如:
1. 降脂减肥:普洱茶中的茶多酚能促进脂肪代谢,加快新陈代谢,有助于减肥。
2. 降血压、降血糖:普洱茶中的多酚类物质,可减少血压、血脂,改善代谢环境,有助于预防心血管疾病等疾病的发生。
3. 防癌抗癌:普洱茶中含有的茶多酚和黄酮类成分,有抗氧化作用,可消除自由基,减轻细胞损伤,保护健。
对产妇喝生普洱茶的疑问,部分人认为不适合,而有些人则觉得无所谓,到底是怎么回事呢?
1. 产妇喝生普洱茶有哪些好处?
生普洱茶具有抗衰老、降脂、降血压、保肝、减少胆固醇和改善肠道操作等作用。产妇可以适当地喝些生普洱茶,可以促进产后复,加速身体代谢,减少水肿现象等。
2.会胀气吗?
产妇喝生普洱茶有也许会胀气,这主要是由于茶叶本身的属性所引起。生普洱茶一般含有较高重茶碱和儿茶素等物质,会在肠胃道吸水膨胀,造成腹胀。另外特别是未烘干的“生普洱茶” ,富含细菌及微生物酵素等,也会引起肠道不适。 在产妇病情比较严重时尽量少饮。
3.怎样避免胀气?
产妇喝生普洱茶容易胀气,但是咱们可以采用以下措来避免产生胃胀气:
(1)不要喝过浓的茶:过浓的茶无论是绿茶、红茶、普洱茶都容易刺激肠胃和肝脏,引起胀气。
(2)不要空腹喝茶:产妇喝茶一定要在饭后后才可以,在30分到1小时后再喝。
(3)尽量避免饮用含咖啡因的饮料:咖啡因对孕产妇的健有一定的危害,对反胃等毛病的基础上还会致使消极或虑。
(4)多喝水:饮水可以缓慢地减弱茶叶中的重茶碱和儿茶素对肠胃的刺激作用。喝茶之后一定要多喝水,这样可以缓解胀气的现象。
虽然生普洱茶对产妇具有一定的功效,但是生普洱茶会引起产妇胃胀气,所以建议在产妇的身体比较好的情况下,可以在适量的情况下喝,以保持身体的健和营养平。同时在喝茶的时候需要遵循以下原则:不要喝过浓的茶,不要空腹喝茶,避免饮用含有咖啡因的饮料,多喝水。这样就可以保证产妇健又安全的喝茶了。
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