喝了普洱茶手发痒
2023-06-13
喝普洱茶时出现手发抖是一种常见的现象,很多人都有过这样的经历。其实这类情况的出现并不存在什么必要要担心的,只要熟悉其起因并采用部分措即可解决。以下是部分可能的起因以及解决方法。
1.咖啡因的作用力:普洱茶中含有一定的咖啡因成分,这类成分会刺激神经系统,引起人体的肌肉张力以及神经紧绷。 手发抖的情况是由咖啡因的作用产生的。
解决方法:减少咖啡因的摄入量。普洱茶中的咖啡因可以通过泡茶时间的控制来减少。一般而言泡茶时间短的茶,其咖啡因含量较低。
2.低血糖:普洱茶会促进胃肠蠕动,刺激胃酸分泌,促进食物消化。假如身体内的糖分不足,就会出现低血糖症状,包含手发抖。低血糖是指血糖浓度低于正常围,一般指血糖浓度小于3.9mmol/L。
解决方法:在喝普洱茶之前吃些饼干、水果或其他含有糖分的食物,以增加糖分备。当手发抖时,可以马上吃些含糖分的食物,如葡萄糖片,以升高血糖浓度。
3.虑或紧张:很多人在喝普洱茶时,会出现部分心理症状,如虑、紧张等。这些心理症状会引起神经系统紧张,从而引发手发抖等症状。
解决方法:增加心理活动,采用部分冥想或深吸的方法,减轻紧张感。
假如上述方法均不能解决疑问,或症状越来越明显,建议及时拜访医生实施检查。假如手发抖的症状还伴随其他不适症状,如头晕、胸口疼痛等,那么就更应及早就医,以避免进一步的病情发展。
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