咳嗽喝普洱茶止咳吗
2023-06-13
普洱茶是一种泛流传的中国茶叶品种，因其具有特别的口感和丰富的营养价值而备受人们喜爱。特别是在冬，很多人会选择饮用普洱茶来抵御寒冷并缓解咳嗽等感冒症状。那么咳嗽喝普洱茶到底有哪些好处？有哪些需要留意的事呢？下面就来一一介绍。
好处：
1. 可以止咳化痰：普洱茶中含有的茶多酚和茶单等物质可以刺激咳嗽，帮助人们咳出体内的痰液，起到止咳化痰的效果。
2. 抗氧化作用：普洱茶中富含天然的抗氧化物质，如茶多酚、茶儿茶素等。这些物质可以帮助促进身体的新陈代谢，增强人体免疫力，有效预防感冒。
3. 提升免疫力：普洱茶中所含的多种生物活性物质具有良好的保健功效，可以加强人体免疫力，提升人体抵抗感冒的能力。
4. 缓神经紧张：普洱茶中的氨基酸和醛等物质可以缓解人体的神经紧张，促进身体的放松和休息。
留意事：
1. 不能过量饮用：尽管普洱茶对咳嗽和感冒等症状有一定的缓解作用，但也不能过量饮用。否则会引起胃肠不适、头晕等不良反应。一般而言每天饮用1-2杯为宜。
2. 不宜在空腹时饮用：普洱茶对胃酸分泌有刺激作用，假如在空腹时饮用会引起胃部不适。 在饭后30分右再饮用。
3. 尽量选择正规品牌：普洱茶进口量大，品质良莠不齐。尽量选择正规品牌的茶叶，保证安全和品质。
咳嗽时饮用普洱茶可以缓解症状、缓情绪，但需要留意饮用量和饮用时间，尽量选择正规品牌的茶叶。除此之外要及时就医，配合治疗，以便尽早恢复健。
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