普洱柚子茶的功效与作用
2023-06-14
普洱柚子茶是一种以普洱茶叶和柚子为主要原料的中药茶饮料,其具有丰富的营养价值和药用效果,可以起到调节气血、降血压、降脂、抗氧化等作用。下面将详细介绍普洱柚子茶的功效与作用、禁忌、制作方法、做法及图片,以及是不是可以与水一起泡喝。
功效与作用:
1. 健胃消食:普洱茶与柚子都有助于刺激消化液的分泌,有利于消化食物,缓解消化不良、胃胀等不适症状。
2. 降脂降压:普洱茶和柚子都有调节血脂、减少血压的作用,可以改善高血脂、高血压等症状。
3. 抗氧化:普洱茶中的多酚类物质可以预防氧化损伤,减少自由基的产生,从而对抗衰老、防癌、抗病原微生物等作用。
4. 调节体质:普洱茶和柚子中的活性成分可以调节人体内分泌、免疫和代谢等方面,有利于增强人体对不良环境的适应性。
禁忌:
1. 普洱柚子茶中含有咖啡因,对容易失眠的人群或是孕妇,应少量饮用或避免饮用。
2. 普洱柚子茶偏凉,肾虚腰疼、腹泻、月经过多者、病后体虚人群应饮。
制作方法及做法:
1. 准备材料:普洱茶叶、柚子一个、冰糖适量。
2. 将普洱茶叶用沸水冲洗并晾干备用。
3. 柚子去皮,切成小块,加入砂糖拍打软化,过滤出汁液备用。
4. 取一茶壶,放入普洱茶叶,加入适量开水,冲泡5分,取出普洱茶渣。
5. 加入柚子汁,用小火煮热,加入适量的冰糖,调味后即可食用。
图片:
可以与水一起泡喝吗?
普洱柚子茶一般需要用开水冲泡并加热,故此不适合与水一同泡喝。假如想要调整口味,可以依据个人口感添加适量的蜂蜜、柠檬汁等调料。同时饮用时应留意适量,避免作用健。
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