生普洱茶伤胃的原因
2023-06-02
普洱茶是一种具有健功效的饮品,但是有些人饮用普洱茶后会出现胃部不适的现象,这被称为普洱茶伤胃。普洱茶伤胃的原因主要是因为茶中的色氨酸、酪氨酸、儿茶素、茶多酚等成分在胃酸的作用下会产生沉淀,形成不易消化的物质,引起胃肠道反应。下面为大家介绍普洱茶伤胃症状及预防措。
1. 胃酸过多:喝普洱后会感觉口干、口渴、口苦、嗳气、反酸等症状,胃酸过多时还会出现上腹部疼痛或不适等胃部不适症状。
2. 患便秘者加重:普洱茶中的茶碱等成分有刺激肠胃蠕动的作用,但如果喝时浓度过高,则会导致便秘,严重的甚至会引起腹泻。
3. 产生恶心闷气:一些人对悠长时间的浸泡忐忑不安,时间过久后会感觉头晕、恶心。
1. 适量饮用:普洱茶属于特殊的茶类,所以在饮用时应注意适量。其是对于胃部不太好的人,更要控制饮用量。
2. 选择好质量: 普洱茶中往往含有重金属等有害物质,所以在茶叶的选择上要注意选购来自正规厂家,无添加色素等化学物质的产品,不要选择低价次品;同时茶叶贮藏过程中也要注意防潮、防霉。
3. 结合食用: 饮用普洱茶时结合食用,可以减缓茶中成分对胃肠的刺激,起到减轻不适的作用。
4. 注意时间控制: 普洱茶的泉时间是20秒右,过长的浸泡时间会令茶性过重,容易引起胃部不适。
总之,普洱茶是一种适合大众饮用的健饮品。但是在饮用普洱茶时不要贪杯,要注意选择好的茶叶,注意时间控制和结合食物等预防措,才能享受到它的健功效。
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