冰糖陈皮普洱茶
2023-06-03
陈皮冰糖是一种传统中医调养食品，由陈皮和冰糖组成，以浓香味、适度热著称。陈皮冰糖有以下几个功效和作用：
1. 缓解咳嗽：陈皮冰糖有润肺止咳的作用，可以缓解嗓子发痒、咳嗽等症状，其适合在冬保健。
2. 消化开胃：陈皮冰糖还可以调节胃肠道，提升食欲，促进消化吸收。适合身体虚弱，脾胃不和的人群。
3. 改善睡眠：陈皮的功效还包含镇静安眠，有助于缓解虑、失眠等疑问。
炖雪梨是一种营养丰富的养生食品，常用于缓解上吸道感染和喉咙痛。以下是炖雪梨的制作方法：
做法：1. 雪梨洗净去皮、去核，切成小块；
2. 将雪梨块和适量的冰糖放入炖盅中，加入适量清水；
3. 将炖盅放入电饭锅或蒸锅中，加入适量水，用小火煮半小时到一个小时。
功效：炖雪梨可以清热润肺，缓解喉咙痛、咳嗽等症状，并且还有祛火、生津且丰富的维生素C等营养成分。
柠檬膏是一种清凉解暑、补充维生素C的饮品，制作方法如下：
做法：1. 将柠檬切成片，放入杯中；
2. 加入适量蜂蜜和凉开水，搅拌均匀。
功效：柠檬富含维生素C，可以抗氧化，促进新陈代谢，并且有清凉解毒的作用。蜂蜜可以提升免疫力，并且具有滋润肺、抗炎止痛的作用。这类食品可以帮助咱们缓疲劳，去除身体内部毒素，是制备的好饮品。
标签： #冰糖陈皮普洱茶
相关文章
2023-06-03
2023-06-03
2023-06-03
2023-06-03
2023-06-03
