茶路可以不平凡，北京老舍茶馆地址
2023-04-16
普洱茶视频下午茶是一种饮食习惯和饮食文化。西方人注重下午茶，因为下午茶能振奋精神、提升留意力、消除疲劳、提升工作和办事效率。下午茶有茶、咖啡、牛奶、甜点、水果、粥、果汁类等食物。茶叶和咖啡中的生物碱，其中包含咖啡碱、茶碱、可可碱、嘌呤碱等，可以兴奋中枢神经，消除疲劳、兴奋呼吸中枢、利尿、调节体温、减少血脂。茶叶中含有茶多碱，具有抗辐射的作用，治疗偏头痛排毒茶。茶氨酸，增强人体免疫力，强心、利尿，与重金属盐结合，具有解毒功能。茶叶的芬香物质，醛类、醇类、酚类，具有抑制细菌生长的作用。下午茶的时间一般在15001600点左右。下午茶不宜过量，因为过饱会使人感到困倦。下午茶是不是会引起肥胖呢？这是非常关键的疑问。假如把下午茶当成正餐食用，再加上正常的晚餐，同时活动量减少，当消化和吸收功能正常时，也许会引起肥胖。这就需要把握好下午茶的量和晚餐的量，也就是说把晚餐的一半分给下午茶，加上晚餐后的适当活动是不会肥胖的，而且有益于消铁皮石斛花的功效与作用吃法化道的消化和吸收，减轻消化道的负担。
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