饮茶讲究，茶叶设计
2023-04-16
荷叶茶的减肥功效茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为：
1.月经期间
女性经血在月经期间会消耗体内大量的铁，所以女性朋友应多补充富含铁的水果和蔬菜，比如菠菜、葡西湖龙井泡法萄和苹果。茶叶中含有高达50的鞣酸，它会妨碍咱们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。呢
2.怀孕期间
一般浓茶中咖啡因的浓度高达10%，会增加孕妇尿液和心跳的次数和频率，增加孕妇心脏和肾脏的负荷，更容易引起妊娠中毒，所以孕妇最好不要喝茶。 茶叶品牌
3.母乳喂养期间
因为假如在此期间大量喝茶，茶叶中含有的高浓度鞣酸会被黏膜吸收，作用乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，引起乳汁分泌不足。茶叶中的咖啡因会渗透到牛奶中，间接作用婴儿，对他们的健康不利。
4.更年期
更年期女性除了头晕、乏力外，有时还会心跳加快、脾气不好、睡眠品质差。假如喝茶喝多了，这些症状就会加重。喜欢喝茶的人假如处于这些特殊阶段，最好适可而止，以免毁了本人的身体！
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