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喝凉茶预防中暑,经期能不能喝茶

发布于:2023-12-07 作者:taiyanseo 阅读:66
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喝凉茶预防中暑

苦瓜茶 鲜苦瓜截去瓤,在瓜肚里塞进茶叶重新接合,悬挂通风处阴干后,将外部洗净擦干连同茶叶切碎,混匀, 每次取10克,放入保温瓶内,沸水冲泡,代茶频饮,有清热解毒之作用。 金花牡荆茶 取玉叶金花藤、牡荆叶合20-30克制成粗末,加薄荷少许,沸水冲泡代茶饮,有清热解毒之功效。 消暑解毒茶 取银花、鲜竹叶各10克,煎水或泡茶凉饮。具有祛暑解毒之功效。 清暑明目茶 取白菊花、决明子、槐花、各10克,煎水代茶饮,能消暑清热,明目提神。 二子茶 枸杞子10克,五味子3克,沸水冲泡代茶饮,有生津止渴、益气补阴的人用。 百解茶 取百解60克,制成粗末,煎水代茶频饮,能清热解暑,生津止渴。 清松阳银猴暑茶 金银花、益元散、绿豆衣各9克,薄荷6克,煎水代茶饮,古丈毛尖茶具有清暑、利湿、生津之功效。

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