茶中三味-饮之柔 心之美 自然之美,贡菊杭白菊
2023-04-16
肥胖是人类健康的杀手。随着人们生活水平的提升和生活方法的改变,肥胖正在成为一种慢性疾病,给社会造成了巨大的负担。据统计,现在全球有2.5亿肥胖患者,中国约有700万,占成年人的14.6%。依据大城市市民营养抽样调查,40-50岁的男性,六分之一肥胖;30-59岁的女性,每3.5人中就有一人肥胖;而且人的肥胖程度和年龄成正比。近年来我国肥胖患者呈现两个红枣枸杞菊花茶 特点:一是数量大幅增加,尤其是青少年。在青少年中,女生从10年前的3.38%增加到现在的7.18%,男生从2.5%增加到8.65%。第二,63%的心血管疾病死亡是由肥胖引起的。美国疾病控制和预防中心2004年3月9日发布的一份报告说,越来越多的美国人患有肥胖症,肥胖症将很快超过吸烟。据美国疾病控制和预防中心统计,2000年,美国有43.5万人死于吸烟,40万人死于肥胖。美国疾病控制和预防中心表现监督部门的官员阿里莫克达德(Ali Mokdad)说:“假如在未来几年内不能抑制肥胖增加的趋势,不良饮食和缺乏锻炼很可能取代烟草,成为头号可预防的死亡起因。”部分肥胖患者盲目相信广告,采用减肥药,追求快速减肥,却伤害了身体。还有部分患者采用饥饿疗法,引起营养不良。茶是最健康的减肥产品 依据医学研究发现:高热能、高脂肪的饮食和静止的生活方法是引起肥胖的主要起因, 在减肥的期间,调整饮食习惯和增加运动量是减肥的关键。在这方面,适当服用减肥品是切实可行,行之有效的。 茶的减肥效果不仅有历史记载,而且是现代科学证据。早在二千多年前, 《神农本草》 一书中记载茶的减肥作用时写到:“久服安心益气……轻身耐老”,轻身耐老就是防止肥胖,延年益武夷山凤凰红茶寿。在“饮茶”与“减肥”方面最明确的历史记载是明代著名药物学家李时珍在 《本草纲目》 中说:“茗苦、茶寒,久食令人瘦,去脂。”而且历代医学书籍都对茶的减肥功效加以肯定。 近百年来,随着科学的发展,人们发现饮茶能减少血液中的血脂及胆固醇,使身体多余的脂肪溶解掉。专家还深入地探讨了饮茶减肥的机理,即茶的降脂减肥作用是因为茶中的酚类衍生物、氨基酸类物质、嘌呤碱类物质、维生素类物质综合作用的结果。特别是茶多酚与儿茶素和维生素C的协同作用,能使脂肪细胞的堆积,分解脂肪,在不伤机体,不作用口福的情况下达到减肥的目的。茶多酚的次产物——茶色素的疗效实验,1996-1999年中国组织了25个省市区参加临床科研大协作课题——茶色素课题,是“九五”医药科技公关,证明了茶的显著减肥效果。茶的降脂减肥功效既是“渐进性”又是“治本性”的,为渴望健美的人士所向往。几乎所有的减肥药都有副作用,而以茶为基准的减肥茶是当代社会最环保、最可靠的减肥品。 黑茶价格茶叶除了具有减肥的作用外,还有美容的效果。茶叶中的儿茶素是天然的抗氧化剂,能提升超氧化的歧化酶的活性,有利于机体对过氧化物的清除。实践证明:绿茶、乌龙茶、普洱茶具有防止皮肤老化,清除皮肤不净物的功能。
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