茶中三味-饮之柔 心之美 自然之美，贡菊杭白菊
2023-04-16
肥胖是人类健康的杀手。随着人们生活水平的提升和生活方法的改变，肥胖正在成为一种慢性疾病，给社会造成了巨大的负担。据统计，现在全球有2.5亿肥胖患者，中国约有700万，占成年人的14.6%。依据大城市市民营养抽样调查，40-50岁的男性，六分之一肥胖；30-59岁的女性，每3.5人中就有一人肥胖；而且人的肥胖程度和年龄成正比。近年来我国肥胖患者呈现两个红枣枸杞菊花茶 特点：一是数量大幅增加，尤其是青少年。在青少年中，女生从10年前的3.38%增加到现在的7.18%，男生从2.5%增加到8.65%。第二，63%的心血管疾病死亡是由肥胖引起的。美国疾病控制和预防中心2004年3月9日发布的一份报告说，越来越多的美国人患有肥胖症，肥胖症将很快超过吸烟。据美国疾病控制和预防中心统计，2000年，美国有43.5万人死于吸烟，40万人死于肥胖。美国疾病控制和预防中心表现监督部门的官员阿里莫克达德(Ali Mokdad)说：“假如在未来几年内不能抑制肥胖增加的趋势，不良饮食和缺乏锻炼很可能取代烟草，成为头号可预防的死亡起因。”部分肥胖患者盲目相信广告，采用减肥药，追求快速减肥，却伤害了身体。还有部分患者采用饥饿疗法，引起营养不良。茶是最健康的减肥产品 依据医学研究发现：高热能、高脂肪的饮食和静止的生活方法是引起肥胖的主要起因， 在减肥的期间，调整饮食习惯和增加运动量是减肥的关键。在这方面，适当服用减肥品是切实可行，行之有效的。 茶的减肥效果不仅有历史记载，而且是现代科学证据。早在二千多年前， 《神农本草》 一书中记载茶的减肥作用时写到：“久服安心益气……轻身耐老”，轻身耐老就是防止肥胖，延年益武夷山凤凰红茶寿。在“饮茶”与“减肥”方面最明确的历史记载是明代著名药物学家李时珍在 《本草纲目》 中说：“茗苦、茶寒，久食令人瘦，去脂。”而且历代医学书籍都对茶的减肥功效加以肯定。 近百年来，随着科学的发展，人们发现饮茶能减少血液中的血脂及胆固醇，使身体多余的脂肪溶解掉。专家还深入地探讨了饮茶减肥的机理，即茶的降脂减肥作用是因为茶中的酚类衍生物、氨基酸类物质、嘌呤碱类物质、维生素类物质综合作用的结果。特别是茶多酚与儿茶素和维生素C的协同作用，能使脂肪细胞的堆积，分解脂肪，在不伤机体，不作用口福的情况下达到减肥的目的。茶多酚的次产物——茶色素的疗效实验，1996-1999年中国组织了25个省市区参加临床科研大协作课题——茶色素课题，是“九五”医药科技公关，证明了茶的显著减肥效果。茶的降脂减肥功效既是“渐进性”又是“治本性”的，为渴望健美的人士所向往。几乎所有的减肥药都有副作用，而以茶为基准的减肥茶是当代社会最环保、最可靠的减肥品。 黑茶价格茶叶除了具有减肥的作用外，还有美容的效果。茶叶中的儿茶素是天然的抗氧化剂，能提升超氧化的歧化酶的活性，有利于机体对过氧化物的清除。实践证明：绿茶、乌龙茶、普洱茶具有防止皮肤老化，清除皮肤不净物的功能。
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