谁来奖励祁门红关？，普洱茶减肥吗
2023-04-16
枸杞菊花茶的功效与作用几个世纪以来，藏族、蒙古族、哈萨克族、维吾尔族和其他少数民族都有喝砖的茶的习俗。砖茶一般不是用茶的嫩芽叶加工制成的，而是用老树叶加工成的。砖茶的氟含量比其他茶类高。雅安砖茶含氟量每千克为543-586毫克，益阳产的砖茶为每千克365—400毫克，是绿茶、花茶的几十倍、几百倍。长期大量饮浓茶，会引起蓄积性氟中毒。少数民族地区饮用水氟含量低于1毫克升，但牧民饮用的“砖茶”氟含量高达1000毫克千克左右。成年牧民平均每天饮5升水，其中大部分是奶茶和浓茶，儿童的饮茶量也很大。对2290名8-12岁蒙古族儿童的调查发现，90.14的儿童患有氟斑牙，10的儿童患有重度氟斑牙。饮砖茶的蒙古族人群骨质疏松的发病率，比汉族人群高17。可见，牧民长期大量饮浓茶和奶茶是引起氟斑牙、骨质疏松、患腰腿痛等的主要起因。1995年，专家们对甘孜藏族自治州的道孚县藏族、汉族的氟中毒状况实施了调查。调查证实，当地的水源含氟量低。但藏族牧民和僧侣长期大量饮用砖茶，成人每天摄氟量达12.46毫克，青少年为6.56毫克。藏族牧民摄人过多的氟，会引起慢性中毒。藏民们认为，砖茶喝得过量、过浓感到头昏、手足发麻、抽搐、四肢关节痛等。当地嗜茶藏民和青少年中，氟骨症、氟斑牙的发病率高达73.5、51.2。当地不存在饮砖茶习惯的汉族成人和青少年不存在一例患氟骨症或患氟斑牙。经专家们计算，藏胞每人一年平均饮用10.77千克砖茶，每天饮用29.3克。依照砖茶氟含量为426毫克千克计算，藏民每天饮用砖茶可以吸收12.5毫克的氟，是安全剂量的3倍多。为了防止饮砖茶氟中毒，关键是要减少砖茶的氟含量。为了防止饮砖茶氟中毒，饮茶者要留意以下几条：(1)每天饮砖茶的量要控制，成人不超过10克，儿童不超过5克。(2)已经氟中金山翠芽毒的饮茶者，不要再饮砖茶或低档茶，改饮高档茶。(3)饭后饮茶，不要空腹饮茶；茶叶冲泡时间不能太长，不能煎煮。.
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