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2022-07-20
春天万物复苏，阳气生发，但人们普遍感到困倦无力。春意难耐时饮一杯花草。据张庄经常喝凉茶的白女士介绍，自从买了立顿的靓颖茶、丽妍茶等凉茶后，她就被凉茶沁人心脾的花香迷住了。后来觉得只做茶包是不够的，干脆买了干花混着不同的图案，甚至还拿了一些花放在茶里。对此，千佛山医院营养茉莉花茶的功效和作用科主任杜提醒，并不是所有的花都可以喝茶，比如黄杜鹃花、夹竹桃等误饮，可能会导致中毒反应或危及生命。不是所有人都能喝凉茶，比如对花草过敏的人，孕妇和婴幼儿，高血压、高血脂、糖尿病等慢性病患者。另外，只从口感和味道上搭配凉茶也不安全，因为大部分花草都有一定的药性。她举例说，同样的菊花有不同的用途。一般来说，黄菊花用于疏散风热，白菊花用于平肝明目。如果把玫瑰和菊花混合在一起喝，不会有毒性，但是效果会比单独喝大打折扣，而且玫瑰和勿忘我茶金莲花混合的效果很好。最后，她补充道，有些药性很强的花草不宜长期饮用，如牡丹花、益母草、桃花等，药性很强，对肠胃有一定的刺激作用，对肾脏、肝脏也有一定的毒副作用。一旦相应症状缓解，最好立即停用。六种常见的凉茶搭配方法：抗疲劳茶：贡菊紫罗兰薰衣草缓解胃痛茶：洋甘菊薄荷茉莉安眠提神茶：洋甘菊薰衣草菩提玫瑰美容清肺茶：玫瑰茄洋甘菊茉莉祛斑祛痘补水茶：玫瑰茄桃花瘦身瘦腿茶：马鞭草迷迭香柠檬草
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