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每天适量喝茶,陈皮泡水

发布于:2022-04-19 作者:taiyanseo 阅读:49
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每天适量喝茶

安徽茶茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人,平时又有饮茶习惯的,一日饮茶12克左右,分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的中国十大品牌茶叶人,尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人,一日饮茶20克左右也是适宜的。油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者,饮茶量应适当减少。

标签: #罗汉果花的功效与作用 #茶诗 #竹叶青的功效

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