陈福林-茶镇本福路，自制减肥茶配方
2023-04-16
女人喝什么茶最好茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝35克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。不同种类的茶含有不同的成分，绿茶含有极其丰富的锌，而在红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其关键的作用。 专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。,假如孕妇喝太多太多的茶，尤其是浓茶，会对胎儿造成伤害。茶叶中含有2% ~ 5%的咖啡因，每500ml浓茶中约含0.06mg咖啡因。咖啡因有令人兴奋的效果。茶喝多了会刺激胎儿增加胎动，甚至危及胎儿的生长发育。日本专家的调查证实，孕妇每天喝5杯红茶也许会使新生儿体重减轻。茶叶中含有单宁酸，可与孕妇食物中的铁结合，形成不能被人体吸收的化合物。假如孕妇喝了太多浓茶，也许会引起孕桂林毛尖期贫血，胎儿也可能患有先天性缺铁性贫血。科学家做过实验，用三氯化铁溶液作为铁的来源让人们服用，发现喝开水的人铁的吸收率为21.7%，而喝浓茶的人铁的吸收率仅为6.2%。喝淡绿茶对孕妇和胎儿都有好处，但绿茶中还含有单宁酸，也会阻碍铁的吸收。怎么做才能让喝绿茶既对陈皮茶孕妇和胎儿有益，又不作用铁的吸收？孕妇可以在饭后一小时喝淡绿茶来解决这个矛盾。不存在喝茶习惯的孕妇最好采用富含维生素C的饮料，因为维生素C可以帮助铁的吸收，增强身体的抗病能力。
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