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孕妇喝茶影响胎儿,莲子心泡水

发布于:2022-04-19 作者:taiyanseo 阅读:50
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孕妇喝茶影响胎儿

茶叶,含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝35克茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。不同种类的茶含有不同的成分,绿茶含有极其丰富的锌,而在红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此,专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。,如果孕妇喝太多太多的茶,尤其是浓茶,会对胎儿造成伤害。茶叶中含有2% ~ 5%的咖啡因,每500ml浓茶中约含0.06mg咖啡因。咖啡因有令人兴奋的效果。茶喝多了会刺激胎儿增加胎动,甚至危及胎儿的生长发育。日本专家的调查证实,孕妇每天喝5杯红茶可能会使新生儿体重减轻。茶叶中含有单宁酸,可与孕妇食物中的铁结合,形成不能被人体吸收的化合物。如果孕妇喝了太多浓茶,可能会引起孕桂林毛尖期贫血,胎儿也可能患有先天性缺铁性贫血。科学家做过实验,用三氯化铁溶液作为铁的来源让人们服用,发现喝开水的人铁的吸收率为21.7%,而喝浓茶的人铁的吸收率仅为6.2%。喝淡绿茶对孕妇和胎儿都有好处,但绿茶中还含有单宁酸,也会阻碍铁的吸收。怎么做才能让喝绿茶既对陈皮茶孕妇和胎儿有益,又不影响铁的吸收?孕妇可以在饭后一小时喝淡绿茶来解决这个矛盾。没有喝茶习惯的孕妇最好使用富含维生素C的饮料,因为维生素C可以帮助铁的吸收,增强身体的抗病能力。

标签: #茶的学问 #九华毛峰 #金莲花的功效与作用 #自制减肥茶 #古树茶

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