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每天四杯茶对电脑人有好处,龙润茶

发布于:2022-04-18 作者:taiyanseo 阅读:32
饮茶网
每天四杯对电脑人有好处

面对糟糕的电脑时间我该怎么办?实际上,一天四杯茶,不但可以对抗辐射的侵害,还可保护眼睛。

绿茶

1.早上一杯绿茶:绿茶含有强大的抗氧化剂和维生勐海七子饼茶素C,不仅能消除体内自由基,还能分泌激素对抗压力。绿茶中含有的少量咖啡因可以刺激中枢神经系统,提振精神。不过最好是白天喝,以免影响睡眠。

菊花茶

2.下午一杯菊花茶:菊花有明目清肝的作用。有些人干脆用菊花和枸杞一起喝,或者在菊花茶中加入蜂蜜,有助于缓解抑郁。

枸杞茶

3.累了来杯枸杞茶:枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,能滋补肝肾,明目。本身是甜的,可以当茶或者葡萄干之类贵州十大名茶的零食,对解决电脑族眼睛涩涩和疲劳有效果。

绝命柠檬茶

4.晚上一杯决明子茶:决明子有清热明目、补脑髓、平肝理气、益筋骨的作用。

标签: #玫瑰花茶的作用 #铸铁壶

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