江南碧螺春茶艺表演(图)，凤凰单丛茶
2023-04-16
喝茶有益健康几乎已经是公认的事实了，但是任何有益身体健康的食物在不对的时机食用，仍然是不能达到咱们所希冀的功效。就如同服用药物一般，可以治病也可以致命，当然了，只是喝茶嘛，不会那么严重，不过不当地饮用，伤身倒是可能的。以下就几个喝茶“时机”提出建议，尤其是女性朋友，要特别留意口罗！ 1. 请勿空腹喝茶，以免伤胃。 2. 有些人对茶叶中所含的咖啡因较敏感，假如在睡前喝茶就容易造成失眠。 3。服药时，请不要用茶水代替开水，因为茶水中所含的成分也许会干扰药物的成分，作用吸收或引起其他不良反应。4.知道本人贫血的人最好不要喝太多的茶，否则要经常补充含铁的食物，因为茶中含有高达30%至50%的鞣酸，会阻碍肠黏膜对铁的吸收。所以女生的好朋友每个月都要多留意。5.甲亢、双相情感障碍、更年期综合征等容易心慌的患者不宜多喝茶，因为咖啡因也许会加重这些不舒服的症状。6.女性在怀孕期间不宜喝浓茶，因为咖啡因会加重孕妇的排尿和心跳，增加心脏和肾脏的负担，并可能诱发妊娠毒血症，对母亲和胎儿的健康相当不利。同时假如咖啡因兴奋引起的失眠发生在分娩前，孕妇也可能因睡眠不足而在分娩期间筋疲力尽，阵痛乏力，引起生产过程不顺利。7.在哺乳期，茶叶中的鞣酸被黏膜吸收后进入血液循环，也许会收敛和抑制乳腺分泌，引起乳汁分泌不足。而且咖啡因通过母乳被宝宝吸收也不一定是好事。所牛蒡的作用以，只要女同胞们牢记以上建议，留意在月经来潮、怀孕、哺乳、更年期等关键的大日子喝茶带来的不适和不良作用，平时多吃葡萄、苹果等生普洱富含铁质的蔬菜和水果，就能轻松享受喝茶带来的乐趣和健康。
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