江南碧螺春茶艺表演(图)，凤凰单丛茶
2023-04-16
南方人注重在盛夏煮一碗清凉的茶，北方人也喜欢在酷暑里端一杯清凉的消暑汤。不管去火还是清凉，都可以帮助人体排除，促进脏器的代谢。不过用24味来熬制的凉茶其实只适合有体热疑问的人饮用，而北方的消暑汤也缺乏清爽的口感。现在，咱们提供7种家庭自制饮品：花色繁多的时令水果，简单易用的榨汁机，还有冰水，几分钟就可以制出一杯健康、好喝的排毒清火茶！ 雪梨糖水 材料：雪梨1只，蜂蜜12勺， 盐18勺。 制作：将雪梨切块、洗净。加清水和蜂蜜放入锅中炖煮，出锅时调入少许盐。 TIPS 假如不是需要缓解咳嗽的现象，可以把炖好的糖水冷却之后再喝。梨可以清肺去燥，长期饮用能缓解女性面部的色斑现象。蜂蜜可以帮助肠蠕动的加快。雪梨也可以直接榨汁，但是因为氧化速度快，所以榨好之后需要尽快饮用。 芒果樱桃 材料：芒果2 3只，樱桃一把。 制作：芒果去皮、去核，切成块状，放入粉碎机中粉碎成果泥。倒入杯中加冰水混合成果汁。樱桃洗净去把，放入杯中混合点缀。 TIPS 芒果和樱桃都是帮助肾脏代谢的绝佳水果，在炎热的夏天适当地饮用这两种果汁，可以帮助排毒。假如担心樱桃榨汁难度大，那就干脆直接放进嘴里吃吧！ 香橙盐 材料：香橙2只，盐18勺。 制作：将香橙榨出丰富汁水，假如果汁太浓，菊花茶的种类可以兑入少许凉水冲淡。在饮用前加入少许盐。在果汁氧化之前尽快饮用。口感自然是酸酸甜甜，还有点咸！ TIPS 大家知道，橙子最大的好处是含有丰富的维生素 C，不过你是不是知道每天喝一杯鲜榨橙汁，或吃两个橙子可以防止便秘呢？在炎热的夏季，喝一杯咸咸的橙汁，可以帮助身体迅速补充水分，促进肠蠕动的加快。 荔枝绿茶 材料：荔枝数枚，绿茶少许。 制作：荔枝连皮泡入盐水中。放入冰箱冰镇数小时，取出后去皮。取绿茶少许冲泡。其间加入荔枝两枚。 TIPS 连杨贵妃都爱吃的荔枝，自然是美颜的佳品，荔枝可以改善肝功能，促进身体排毒，自然可以美颜靓肤了！但是荔枝吃多了容易上火，故此可以先冷冻再食用，不仅可以去火，还能除掉荔枝的一点涩味，加在清热凉肺的茶中饮用，更能迅速帮助的排除。 番茄汁 材料：新鲜大个番茄1至2个。 制作：番茄榨汁即可。 TIPS 番茄可以清热解毒、利尿、化痰。每天喝一杯新鲜番茄汁，除了可以帮助肠道清毒之外，还可以降血脂！不过因为番茄属于酸性食物，最好只饮新鲜的纯番茄汁，有的家庭喜欢混合番茄汁和胡萝卜汁，或吃番茄的同时吃黄瓜。这是需要避免的，因为酸碱食品同时吃下，会在人体内发生反应，对人体造成伤害。 胡萝卜牛奶椰汁 材料：胡萝卜一根，脱脂牛奶一杯，椰子一个。 制作：将椰子打开后倒出椰汁，与牛奶混合，胡萝卜榨汁或切成片状、丁状放入混合。 TIPS 牛奶因为富含钙质，可以消耗多余脂肪；椰汁可以促进人体新陈代谢，去除身体中有害的，防止色斑现象，胡萝卜对人体的肠道也有很好的帮助。牛奶不能与酸性食物一起食用，否则会在身体中形成沉淀。胡萝卜、椰汁恰好都是碱性食物，故此可以放心饮用！ 猕猴桃黄柠檬汁 材料：猕猴桃4只，柠檬半只，蜂蜜14勺。 制作：将猕猴桃去皮后放入家用搅拌机，打成果泥状。将半只柠檬榨汁，调入适量冰水，将冰水倒入果泥中混合调匀即可。假如感觉口感过于酸涩，可以调入少许蜂蜜，那样口味就变得酸酸甜甜了！ TIPS 猕猴桃有解热、止渴、利尿、健胃的功铁观音1725能，在夏天适当地饮用，可以帮助肾脏排出。但是记住不要多吃，否则有也许会连续跑厕所哦！假如是月经期的女性，还是不要饮用为好。。
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