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赖雅妍教你5款减脂美容茶,孕妇能喝铁观音吗

发布于:2023-12-07 作者:taiyanseo 阅读:88
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赖雅妍教你5款减脂美容

被誉为“台大才子”、在影视剧和歌坛迅速走红的后起之秀赖雅妍,因为是中医世家的女儿,从小就接触了比同龄人更多的中医知识,这也成为了赖雅妍顺利走上演艺道路、保持健康美丽的秘密武器。下面是她教的五个减脂美容茶,不过可不完全都是可以入口的哦。 一、减脂美容茶 材料:红芭乐干、陈皮、山楂等量。 作法: 1.将所有药材先过水洗一遍。 2.水煮滚后将所有药材加入煎煮。 3.煮滚汤汁入味后当茶喝。 雅妍小提醒: 现在很流行的消脂圣品洛神花,煮出来的味道有点酸味,相当好喝,赶流行的你不妨加一点在这味茶饮里,味道会更可口喔!黑枸杞的功效和吃法 二、蜂蜜番泻茶 材料:番泻叶少许、蜂蜜适量。 作法: 1.将番泻叶先过水洗一遍。 2.加入热水后煮成茶。 3.再加入适量蜂蜜即可。 雅妍小提醒: 如果便秘很难过,番泻茶可以帮你清一下肠胃,但要注意一点,就是番泻叶的分量不可以过多,以一般咖啡杯的容量来说,只要拇指与食指捏起来的分量就可以了,食用过多可会造成反效果,让你会拉肚子喔! 三、焗山楂茶 材料:山楂15克、肉桂3克、红糖30克、生姜15克。 作法: 1.将所有药材先过水洗一遍。 2.水煮滚后,先将山楂加入煎煮。 3.再煮滚后,加入肉桂水果茶、红糖、生姜煮5分钟。 雅妍小提醒: 如果我听到什么不错的配方,很少会乖乖照着做,有时候运用自己的经验和创意,或参考老爸的建议,加一些能让效果更好、或让味道更可口的药材进去,就可以喝到不同于别人的汤方或茶饮啰! 四、绿茶浴 材料:绿茶约250斤、薄荷少许。 作法: 1.将所有材料放入纱布袋中捆紧。 2.加水煮开后滚约20分钟,再加入浴缸中泡澡。 雅妍小提醒: 绿茶浴可促进身体代谢,防止皮下堆积脂肪,除了绿茶外我会加一点自己很喜欢的薄荷。薄荷香气十足,还有消炎杀菌的功效,泡了还会让人振奋精神,有时候出门工作前如果有充裕的时间,我就会这样泡澡。 五、姜汁浴 材料:老姜100克、米醋50克、米酒100CC。 作法: 1.先将老姜榨出汁,姜汁备用。 2.将姜汁、米醋和米酒混合后倒入浴缸,即可泡澡。 雅妍小提醒: 这道配方很像在煮姜母鸭,事实上老姜可以活血通筋,让人容易出汗,也因为促进新陈代谢变得快,就可以加速燃烧脂肪。不过这道浴方效果较强烈,建议你不要泡太久,或者泡到腰部以下就可以了。

标签: #霍山黄大茶 #安溪铁观音 #购买茶叶

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