福建(闽南)乌龙茶艺术，湖南茶叶网
2023-04-16
因为花草茶性质温和，一般而言饮食用时并不存在特别禁忌。但还是有几点原则需要掌握： 1。熟悉凉茶的特性。喝花草茶的时候碧螺春产自，要熟悉大致的特点，才能在合适的时间选择合适的花茶。比如凉茶，很提神，适合早上喝。早上不要泡一杯薰衣草喝，会太(放松)。药千两茶茶，比较舒缓放松，适合睡前喝。2.依据本人的身体状况选择。虽然说不需要强调凉茶的疗效，但是每一种凉茶还是有特效的。比如感觉冷的时候不要喝太清凉的凉茶。依据本人的身体状况选择本人需要的凉茶。一方面享受药草茶，另一方面，你可以实现养生的目的。 3。不要喝太多的茶，就像有人会喝太多的茶而不是水，引起胃痛和贫血，所以一切都刚刚好。
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