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女性经期不宜喝凉茶,男性养生茶

发布于:2023-12-07 作者:taiyanseo 阅读:100
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女性经期不宜喝凉

喝清凉的茶是富有广东特色的饮食风俗之一,但是,凉茶并不是任何时候、任何人都可饮用。

广州医学院附属第二医院中医科主任刘说,由于地理环境等因素,广东人大多是湿热体质,吃油炸食品更容易上火。这种火是真火,喝凉茶是祛除的方法之一。还有一种火属于虚火,是阴虚的多重因素造成的,经常熬夜,休息不好。消除虚火的原则是滋阴,即吃雪儿、麦冬、莲子、百合等。

另外,喝凉茶并不适合所有人。比如虚寒体质的人,喝了凉茶新益号后会加重脾胃虚寒,出现口淡、恶心、腹胀、腹泻等症状。喝凉茶的时候也要分清自己的火是湿的还是热的,有针对性的选择凉茶。同时,凉茶虽好,也不宜喝得太频繁。一般来说,一周三次就够了。

刘主任特别提醒女性朋友,经期少喝凉茶。这是因为女性月经期处于失血状态,人的体质较弱。如果他们再吃冷食,就会损伤脾胃,出现流口水、打嗝、胃痛等症状,甚至诱发胃炎、胃溃疡。 高桥银峰

标签: #木瓜葛根粉 #柚子茶 #昆仑雪菊的功效与作用

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