小镇特色茶馆,都匀毛尖
2023-04-16
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自制夏日减肥茶清凉又美丽(1)
第一段:风味绿茶
材料:绿茶1包、葡萄10颗、菠萝2个、蜂蜜1茶匙、柠檬2个。
做法:1。将绿茶包放入杯中,加入开水浸泡7~8分钟;
2.将菠萝片和葡萄籽榨汁;
3.将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中,然后搅拌均匀。
功效:温和安全地促进皮肤新陈代谢、血液循环,更新老化角质层,分解表皮黑色素,使皮肤更加均匀、光滑、白皙。
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第二款:玫瑰蜂蜜茶
材料:6朵红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。玫瑰
练习:
1.将水倒入锅中,烧开,放入红茶包中,冲泡6分钟左右;
2.将玫瑰花分入红茶液中混合,继续小火煮沸;
3.倒入蜂蜜,关火,加入柠檬片。
功效:性质温和,降火,调理血气,促进血液循环,养颜美容,缓解疲劳,愈合伤口,保护肝胃。长期饮用还有助于促进新陈代谢,起到减肥降脂茶叶送礼的作用。
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第三段:绿豆菊花茶
材料:菊花10克,绿豆沙30克,柠檬10克,蜂蜜少许。
练习:
1.将菊花放入水中煮沸,
2.将榨好的柠檬和绿豆沙的汁液倒入菊花水中,搅拌。
3.放少量蜂蜜喝。
功效:排毒,美容,抚平脸上粗大的毛孔,使皮肤光滑,是祛痘的好方法。
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第四节:芦荟红茶
材料:20厘米长的芦荟1片、菊花少许、红茶包1包、蜂蜜1勺。
练习:
1.芦荟皮只取里面的白肉。
2.将芦荟、菊花放入水中,小火慢煮。
3.水烧开后,加入红茶包和蜂蜜。
功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体生理机能,改善皮肤光泽,减缓皮肤衰老。是美白护肤的良方。
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第五段:番茄玫瑰饮料
配料:番茄、黄瓜、玫瑰、柠檬汁和蜂蜜。
做法:将西红柿去皮,去籽,黄瓜洗净,用鲜玫瑰捣碎,过滤,加入柠檬汁和蜂蜜。
功效荷叶茶的减肥功效:
促进皮肤新陈代谢和色素减退,从而使皮肤细腻白皙。
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第六节:薏仁茶
做法:每天服用薏仁茶,坚持一个月就能看到效果。
茶艺培训 埃菲卡
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